Storebroren min blir fort sint, det er skikkelig vanskelig hjemme

Hei!

Det du forteller om høres vanskelig ut. Både for deg og for alle de andre i familien din, på hver sine måter. Når et familiemedlem har en diagnose, slik din bror, preger det både barna og de voksne. Alle blir mer slitne, fortvilte og dermed blir det gjerne mer krangler. Hvis mamma og broren din ikke har snakket sammen på fem år men bor i samme hus, så høres det ganske så fastlåst ut! Jeg tenker at dere kan trenge hjelp utenfra til å løse situasjonen.

Jeg vet ikke om foreldrene dine er enige i at det er mye krangling og vanskelig hjemme? Klarer de å se det som skjer? Det er lett at voksne forsvinner inn i sin egen "boble" når de blir slitne og ikke merker hvor vanskelig det har blitt for barna. Jeg håper du kan finne en tid der du får snakket med dem om hvordan du opplever situasjonen hjemme, og at dette er skikkelig vanskelig for deg. De trenger å få vite det, for de har ansvar for å gjøre det trygt og greit å være hjemme, også for deg.

Når det blir vanskelig å være hjemme, så er det viktig å kunne ha venner å snakke med. Men det har du ikke, skriver du. Da skjønner jeg ekstra godt at det er vondt å være deg nå! Alle trenger noen å støtte seg på. Jeg skulle ønske du ikke følte deg så alene.

Du spør hva du skal gjøre. Jeg tenker jo først og fremst på at du hadde trengt noen å snakke med for din egen del. Jeg skjønner jo at det er vanskelig å snakke med venner, men kanskje vil det være lettere for deg å prate med en helt nøytral voksenperson - en som har taushetsplikt og som jobber med å snakke med ungdommer? Du kan f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke om familieproblemer og om følelser, og det å føle seg alene. Jeg tror du ville hatt nytte av det. En helsesykepleier kan også snakke med foreldrene dine og hjelpe deg å si det du vil si, om du er klar for det etter hvert.

Som et tillegg til dette, kunne du foreslått for foreldrene dine at hele familien kan søke hjelp sammen på et familievernkontor? Der kan man prate med familieterapeuter/psykologer som har som jobb å veilede foreldre i familier som krangler mye, og som har barn med diagnoser og utfordringer. De kan snakke med dere alle sammen samtidig også. Det er et gratis tilbud og finnes over hele landet. Tror du det kunne være noe for dere? Du kan ringe dit selv på forhånd først hvis du helst vil det, for å høre litt mer om hvordan de jobber der og hvilket tilbud dere kan få.

Jeg har også lagt ved en veldig fin artikkel som handler om hva man kan gjøre dersom man blir bekymra for et søsken. Der tror jeg du vil finne mange nyttige tips.

Jeg håper dette var til hjelp og jeg håper foreldrene dine vil høre på deg om du forteller dem hvordan du har det og at du ønsker at dere skal få hjelp.

Lykke til, skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no