Stemningen hjemme er dårlig. Mine foreldre krangler og kjefter

Jente, 13

Hei, hjemme så er det meg pappa og mamma. Jeg har tre brødre men alle er flyttet ut. Mamma er nesten alltid sur på pappa og de krangler sammen veldig ofte. Det kan ga flere dager før eg snakker med mamma. Papp har det ikke så bra heller tror jeg han ser så ulykkelig ut og det knuser meg, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Om noen uker så skal vi tre på ferie men jeg kjenner jeg ikke gleder meg så mye fordi jeg vet at de to kommer til å krangle mye. Jeg synes heller ikke det er gøyt å finne på ting sammen fordi det alltid er så dårlig stemning. Mamma er ikke en god mor synes jeg… hun kjefter så mye. Vi finner veldig sjeldent på noe sammen som andre familie gjør. Jeg misunner ofte vennene mine på kor heldig di er som har en god og varm familie. Stemningen hjemme er bare alltid så kald jeg hater det og jeg griner veldig ofte. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre men jeg er veldig takknemlig for brødrene mine di er alltid der for meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det høres ut som om du har det veldig vanskelig hjemme!

Det å leve i en familie med mye krangling og dårlig stemning høres både vondt og utrygt ut.

Du sier at du har et godt forhold til brødrene dine. Kan du snakke med dem og kanskje få dem til å hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine? Var det slik i familien før de flyttet ut også? Er det kanskje en av brødrene dine som du stoler mest på, som kan hjelpe deg til å snakke med foredlerne dine?

Ellers kan du ta kontakt med et Familievernkontor. Det er et gratis kontor og finnes i alle byer. De er flinke på familiekonflikter og problemer i familien. Du kan ringe til dem og kanskje komme til en samtale. Der kan du fortelle hvor vanskelig du har det hjemme. Kanskje kan dere sammen be inn mamma og pappa til en samtale. Da har du en terapeut som er på din side og som kan hjelpe deg med å snakke med mamma og pappa om hvordan det er for deg når de krangler og kjefter.

Der kan også foreldrene dine få samtaler alene. Det kan jo være at de har det vanskelig i forholdet sitt og her kan de få en mulighet til å snakke med noen som er kjent med denne problematikken i parforholdet. Det kan være godt for din pappa og bli sett og hørt av en tredjepart.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan barn og unge kan snakke med foreldre som ikke forstår dem. Der kan du få gode råd til hvordan du snakker med dem uten at de går i forsvar. Før dere reiser på ferie, kan du feks si" Mamma og pappa, vi skal snart på ferie. Jeg gruer meg til dette fordi det er så vondt for meg når dere krangler og kjefter på halvandre og meg og stemningen er dårlig".

Dette er bare et eksempel, men en fin måte å snakke med dem på slik at de ikke går i forsvar. Det er viktig at du sier dette når dere alle er rolige, ikke i en krangel eller rett etter en krangel.

Ellers vil jeg råde deg til å være sammen med venner, brødre og ander som gir deg gode opplevelser. Når foreldrene dine krangler kan du gå på rommet ditt , snakke med noen eller gå ut og treffe mennesker som gjør at du glemmer situasjonen hjemme.

Jeg legger ved noen artikler som du kan se på.

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper du får det bedre hjemme!

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 20.11.2023