Savner pappa og krangler med mamma, alt er så vanskelig

Jente, 15

Hei, det er mye krangler hjemme. Jeg bor med mamma og lillesøster. Mamma og pappa er skilt og hater hverandre, jeg bor bare hos mamma. Jeg og mamma krangler hver dag og det er mye dårlig stemning og hun sier at det er min feil. Nesten hver dag hvis jeg skal si noe til mamma som jeg har gleda meg til og si, så sitter hun bare med mobilen og føles ut som at hun ikke bryr seg. Jeg pleier og si «du bryr deg» på ironi, også svarer hun alltid frekt tilbake sånn «men jeg driver og svarer på meldinger!» ellerno. Har prøvd og tatt opp med hun før at jeg ikke liker å krangle, og prøvd å forklare ting fra min side. Da begynner hun å klage over alt mulig galt jeg gjør, også krangler vi igjen. Kan ikke og vil ikke bo hos pappa, men jeg elsker han så mye, og jeg savner og være liten og være «pappas jente» , å løpe og klemme han når det var pappas uke osv. Alt er bare vanskelig nå.

Svar

Hei! Det er forståelig ut fra det du forteller at situasjonen hjemme hos mamma er vanskelig. Du savner pappa, og det er jo også naturlig. Det virker som om du vet at du ikke kan være hos pappa. er det sånn at du ikke engang kan treffe ham?

Er det sånn at mamma alltid har vært slik?

Har det blitt mer krangling etter at du ble ungdom?

Grunnen til at jeg spør om det er fordi mange foreldre og ungdommer krangler mye mer enn når ungdommen var barn. Ungdomstiden er en tid der man skal finne sin identitet og bli mer selvstendig. Venner og aktiviteter utenfor hjemmet er viktigere enn før. Uten at man tenker over det skyver man foreldrene fra seg. Dette burde mamma tåle, men mange foreldre får ikke til å være gode foreldre i denne tiden. Kan det være slik?

Eller er det andre ting som gjør mamma uinteressert og kranglete?

Hva kan du gjøre ?

Det som kan være til hjelp for deg er om du snakker med noen om hvordan du har det.

Det kan være en god venn, en mormor, eller noen andre voksne du stoler på som for eksempel en lærer, helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjon for ungdom.

Fortell helt ærlig hvordan du opplever situasjonen hjemme, savnet av pappa og kranglingen med mamma.

Kanskje du kan få hjelp til å snakke med mamma? Hvis du snakker med en helsesykepleier på skolen, kan hen mye om ungdomstid, pubertet og krangling i familien.

Sett ord på tanker og følelser. Bare det kan lette litt på det vonde trykket du kjenner på.

Få hjelp til å forberede en samtale med mamma. Begynn alle setninger med jeg, da føler ikke mamma seg så "angrepet".

Hvis det føles greit for deg, kan dere forberede en samtale med mamma sammen. Helsesykepleier kan støtte deg i samtalen, og fortelle mamma hvor vanskelig det er å være ungdom, og at ungdommer har behov for voksne som er tålmodige og rolige. Kanskje mamma kan bli motivert til å være en bedre mamma av det?

Et familievernkontor kan også være et sted der dere kan få hjelp til å snakke sammen (legger ved en artikkel om dette(.
Når mamma er i dårlig humør, eller på en måte du ikke liker, så gå på rommet ditt, hør musikk, se film, eller snakk med en person som gir deg god energi. Du kan også gå ut, det viktigste er at du beskytter deg mot den dårlige stemningen hjemme.
Har du en venn som også har det litt som deg? Del opplevelser og erfaringer, lytt til hverandre og støtt hverandre. Det kan føles mindre ensomt når man er to eller flere. Det er mange ungdommer som opplever krangling hjemme og som kan savne den forelderen de ikke ser så ofte.
Les artiklene jeg legger under svaret mitt. Den kan gi deg nye tanker rundt situasjonen din som kan hjelpe deg.
Hvis ingenting hjelper, så kontakt oss på Ung igjen. Vi vil veldig gjerne hjelpe deg.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 7.10.2025