Mamma og jeg krangler så mye, vil bare bo hos pappa.

Hei! Det høres veldig slitsomt ut å ha det sånn hjemme hos mamma! Det å hele tiden være i konflikt, tar mye energi, energi du skulle brukt på andre ting.

Du er i tenårene, og det er en tid der mange unge og foreldre har mer konflikter enn tidligere. Dette er helt normalt, men det er fortsatt veldig slitsomt. Du trenger jo støtte og omsorg, selv om du er i tenårene. Dette bør du fortelle til mamma.

Det er greit at du blir sint og frustrert på mamma, men det du sa til henne var jo ikke greit. Det samme med mamma, det hun sa til deg var virkelig stygt. Hun er den voksne, og burde sagt unnskyld til deg.

Du sier du ønsker å bo hos pappa. kan du ikke det? Kan du snakke med pappa og si hvordan du har det, slik at han vet det? Kan han snakke med mamma om dette?

Hvis ikke det går, bør du snakke med mamma en dag da stemningen er ok mellom dere. Snakk rolig, og ikke hev stemmen. Si at det er noe du vil si, si så at du synes det er leit at dere krangler så mye. Si at du trenger hennes støtte, og at du blir lei deg og sliten av kranglene mellom dere. Ikke kritiser henne for mye, da vil hun bare gå i forsvar.

Du sier det på din måte. Skriv gjerne ned det du vil si, da kan det være lettere. Jeg legger ved en artikkel under svaret mitt som beskriver hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår. Les den før du tar opp samtalen.

Tilbring mer tid med venner som gir deg god energi.

Er mamma i dårlig humør, så gå på rommet ditt. Få tankene over på noe annet, se film, chat med noen eller hør musikk. Hvis mamma reagerer på at du er på rommet, så si at du gjør dette for å unngå krangling.

Har du andre du kjenner som har det vanskelig hjemme? Snakk sammen, støtt hverandre og del erfaringer.

En helsesykepleier på skolen din kan være god å snakke med. Fortell hvordan du har det hjemme hos mamma. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre. Kanskje dere kan be inn mamma, pappa eller begge til en samtale?

Familievernkontor er et gratis tilbud til familier som har det vanskelig. Jeg legger ved en artikkel om det under svaret mitt. Vis den til mamma, pappa eller begge. Kanskje dere kan gå dit? De kan også hjelpe dere med hvor det er best at du bor, de skal ta hensyn til dine behov.

Under svaret mitt har jeg plukket artikler jeg vil anbefale deg å lese.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten



Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Når er du gammel nok?

Du kan kontakte familievernet