Pappa er mye borte, vi krangler når han kommer hjem. Redd for skilsmisse.

Hei!

Jeg forstår at det er vanskelig hjemme hos deg nå, og at du er lei av all kranglingen. Barn og ungdommer får med seg mye mer enn voksne tror av stemningen hjemme, og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det jo både tryggere og mer avslappende å være hjemme. Kan du kjenne deg igjen i det?

Du forteller at mamma, broren din og du har en rytme i hverdagen, og når pappa kommer hjem blir rytmen på en måte så annerledes at dere begynner å krangle. Jeg har noen tanker om hvorfor det blir kræsj når pappa kommer hjem:

Det at pappa gjør ting feil minner deg kanskje på at han ikke er en like stor del av familien til hverdags og at han liksom ikke kjenner deg like godt lenger? Eller vet hvordan du liker at ting gjøres? Når du blir irritert da, så kan det være at du føler på akkurat det: At du ikke føler deg sett. Eller at du føler på et savn, eller at du blir lei deg for at pappa ikke er like mye sammen med dere. Men så "kler de følelsene seg ut" som irritasjon, fordi det er på en måte lettere å uttrykke irritasjon en f.eks savn og sårhet. Kanskje skjer dette for dere alle sammen, jeg vil tro at det ikke er bare du som føler på irritasjonen.

Det er uansett slitsomt å leve i krangling over tid, og det er slitsomt å gå og lure på om foreldre skal skilles. Tror du at foreldrene dine vet hvor mye du tenker på dette? Det er ikke sikkert de skjønner det, og som en start så syns jeg at du skal fortelle til dem hvor sliten du er av all kranglingen. Du bør også kjenne etter om du har noen andre følelser som ligger bak irritasjonen, og sette ord på dem, særlig ovenfor pappa. Hvis du forteller at du savner at han er mer hjemme eller at du er lei deg for at han ikke kjenner deg like godt lenger, så kanskje det gjør en forskjell for han og foreldrene dine vil ta noen grep.

Fortell det helst en dag ting er rolig hos dere og det ikke er krangling fra før av.

Og videre herfra er det jo i hovedsak dine foreldre sitt ansvar å jobbe for at familien skal få det bedre. Hva som er løsningen er vanskelig å si. Bør pappa være mer hjemme? Bør de skille seg? Eller kan de ta noen grep for å klare bedre å være sammen når pappa først er hjemme? For å snakke om disse tingene går det an å søke hjelp hos et familievernkontor. Det er et gratis tilbud til familier som krangler mye. Foreldrene dine kan gå dit og snakke alene, og dere barna kan også være med etter hvert. Det finnes familievernkontorer over hele landet. Du kan lese mer om hvordan de jobber og hvordan man kan komme i kontakt med dem her i denne linken. Du kan kanskje vise den til foreldrene dine.

Hvis foreldrene dine klarer å finne ut av ting og få det bedre seg i mellom, så tipper jeg at kranglingen vil roe seg for dere alle fire. Og det kan jo også hende at mamma og pappa har sin måte å være kjærester på når du ikke ser dem. Og at de fortsatt er glade i hverandre selv om de krangler mye. Man krangler på ulik måte og voksne har jo ulikt temperament.

Du kan i tillegg vurdere å snakke med en venn eller andre du kjenner som du er trygg på. Det er mange som opplever situasjoner som ligner, kanskje du kjenner noen andre med foreldre som også har hatt problemer i samlivet?

Jeg har lagt ved to artikler som du kan lese hvis du vil. Der står det blant annet om hvordan det er lurt å legge opp samtaler med voksne når man skal snakke om vanskelige ting. Jeg håper du syntes det var noen råd du kunne bruke her. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no