Mamma og pappa krangler, har ikke lyst at de skal slå opp.

Hei!

Det er slitsomt å leve med krangling rundt seg nesten hele tiden, jeg skjønner at du syns dette er dumt. Kanskje er det også dumt når pappa tuller med at han og mamma skal slå opp? Dette er jo alvor for deg! Jeg kan tenke meg at tullingen til pappa bare gjør deg ennå mer usikker på hva som vil skje?

Det kan være like slitsomt med usikkerhet som med selve kranglingen. Det å ikke vite hva som vil skje med foreldre, og det å bekymre seg for om de skal gå hvert til sitt - det kan ta masse krefter. Kjenner du det sånn og?

Jeg syns at du bør snakke med mamma eller pappa (eller begge sammen) en dag det er rolig hjemme og det ikke er krangling fra før av. I "fredstid". Spør om de kan sette seg ned og høre litt på noen ting du vil fortelle. Hvis de vil høre på deg, så fortell dem rett ut at du ikke liker at de krangler og at du er veldig sliten av dette, at du bekymrer deg mer enn de vet. Det er viktig at foreldrene dine forstår at du tenker mye på dette.

Mange voksne tror ikke at barna deres får med seg så mye av kranglingen, og de tror kanskje ikke at barna tar seg så nær av det. Men det er nesten alltid feil. Barn/ungdommer får med seg mye mer enn voksne tror og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det tryggere å være hjemme. Jeg vil tro du kjenner deg igjen i det?

Du kan si til mamma og pappa at du ønsker at de snakker roligere til hverandre eller snakker om problemene de har når du ikke er der. Du kan si at du er veldig sliten av kranglingen, og at du vil at det skal stoppe. Du kan også be pappa slutte å tulle med at de skal slå opp, og si at du ikke syns sånt er gøy å tulle med.

Et godt tips direkte til foreldrene dine som du kan vise dem er denne fine nettsiden her: Foreldrehverdag.no. Der kan de finne mange gode råd til hvordan de kan ta tak i problemene sine for å krangle mindre. De kan også finne linker til steder de kan ta kontakt for å få veiledning om de ønsker det.

Jeg lurer også på om du har venner, eller andre personer i familien din som du liker å være med? Dra mer på besøk til dem! Det kan være fint å få pause fra krangling hjemme ved å gå ut og gjøre helt andre ting. Kanskje har noen av vennene dine også erfaringer som ligner dine? Mange ungdommer har foreldre som krangler. Jeg tipper du kan få både trøst og et godt råd hvis du forteller litt til en venn eller til et annet familiemedlem som du har et godt forhold til. Det er ikke å sladre, det er en måte å ta vare på seg selv på.

Samtidig vil jeg si til deg, at mange voksne krangler uten at det betyr at de har det dårlig. Noen mennesker har mer temperament enn andre, og det kan hende man begynner å krangle uten at det egentlig betyr at man f.eks vil slå opp. Noen voksne liker faktisk å krangle litt! Kanskje gjelder det din mamma og pappa? Men selv om det er gode grunner - selv om de tåler å krangle mye, betyr det altså ikke at du tåler det og det syns jeg du skal minne dem på.

Jeg håper dette ga deg noen svar. Jeg har lagt ved noen artikler under som gir mer info, blant annet er det tips til hvor du kan ta kontakt om mamma og pappa ikke slutter å krangle og det ikke hjelper å prate med dem.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no