Familien min krangler HELE TIDA. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det høres skikkelig slitsomt ut at familien din krangler så mye!

Og nå når det er Jul er det jo hyggelig hvis familien kan være venner og være gode mot hverandre.

Har det alltid vært slik eller er det noe som gjør at dere krangler mer? Har mamma det vanskelig? Ofte kan det være at de som er kranglete ikke har det så bra. Når man ikke har det bra kan det gå ut over de rundt som ofte er familien.

Prøv å finne ut av om det har skjedd noe som gjør at det er mer krangling hjemme hos dere nå. Kanskje du kan snakke med en annen i familien, en tante eller bestemor og høre med dem hva de tror?

Det høres ut som om du er en jenta som tar ansvar- og det er fint, selv om det er de voksne i familien som skal passe på at det er rolig og trygt for barna å være hjemme.

Kan du snakke med mamma en gang til? Jeg legger ved en veldig fin artikkel under svaret mitt som gir gode råd til hvordan man snakker med foreldre som ikke forstår deg.

Det er viktig at du og den du tar det opp med er rolige og ikke har kranglet. Deretter er det viktig at du beskriver situasjonen ut fra hvordan du opplever den og ikke å kritisere feks mamma, hvis det er hun du tar det opp med. Da vil hun mest sannsynlig bare gå i forsvar.

Det kan feks være slik: "Mamma nå er det jul og jeg blir så sliten og lei meg av at vi krangler hele tiden. Søsteren min blir også lei seg. Kan vi forsøke å være snille mot hverandre"?

Dette var bare et eksempel. Hvis det ikke hjelper kan du kontakte et familievernkontor. Det er gratis og de kjenner godt til familieproblemer som de du beskriver. Du kan snakke med dem alene og etter hvert kan hele familien møtes der. De som jobber der kan hjelpe dere til å kommunisere på en bedre måte enn å kjefte og krangle.

Hvis det er mye krangling og dårlig stemning hjemme nå i julen vil jeg råde deg til å gå bort fra situasjonen. Gå på rommet ditt, ring en venn, hør på musikk etc som får tankene over på noe annet.

Jeg legger ved noen artikler under svaret som kan være fint for deg å se på.

Jeg håper dere får en god Jul uten altfor mye krangling:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten