Jeg har det ganske ille hjemme

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no når det er ting i livet ditt som er vanskelig. Situasjonen du beskriver høres kjempeslitsom ut. Når du kjenner på uro og frykt, påvirker dette kroppen din på en negativ måte. Det gjør noe med humøret ditt, og det kan også "stjele" energi fra deg slik at du blir mer sliten enn vanlig.

Det er faktisk ikke greit at du har det slik over så lang tid. Det er ikke uvanlig at foreldre er uenige og noen ganger krangler med hverandre. Likevel er det en grense for hva barna skal tåle av foreldrene sine.

Det er fint at du har forsøkt å si ifra til dem. Likevel fortsetter de bare å være uenige og krangle. Det kan høres ut som foreldrene dine har havnet i et negativt spor. De har kanskje blitt vant til å være i et kranglete forhold? Det er derfor ikke sikkert at de tenker så mye på hvordan all kranglingen påvirker deg.

Det er viktig at foreldrene dine forstår hvordan det er å være deg. Det kan være en ide at du snakker med dem i fredstid; når ting er rolig hjemme og dere har god tid. Fortell dem begge samtidig:

• Hvordan du har det når de krangler
• Hva du er redd for når de krangler (at de skal skilles, slå hverandre, kaste ting eller annet?)

Du kan også be dem om å kontakte et familievernkontor. Der kan de få hjelp til å løse uenighetene sine på en annen måte enn å krangle. Du kan også være med og snakke om hvordan det er å være ungdom i denne familien. En oversikt over slike kontor kan du finne her.

Opplever du at det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om disse tingene, kan du også kontakte sosiallærer eller helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg med å snakke med mamma og pappa. Noen ganger kan det hjelpe at andre voksne sier ifra.

Ta gjerne en titt på artiklene under. Kanskje kan du få noen tips som passer akkurat for deg?

Ønsker deg masse lykke til på veien videre!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no