Foreldrene mine krangler mye, og det blir verre og verre. Jente 17

Hei!

Så leit at foreldrene dine krangler så mye. Jeg skjønner at du er bekymra. Det er slitsomt for alle i en familie når foreldre krangler. Det er utrygt når de to voksne som skal passe på familien ikke har det bra. Når voksne er sinte, lei seg og krangler så kan man kjenne på stresset inni sin egen kropp, ennå man ikke selv er med i krangelen. Har du kjent på det? Over tid kan dette være en ødeleggende situasjon å være i, så jeg syns det er bra du reagerer og vil gjøre noe med saken. For sånn som det er nå kan det jo ikke fortsette.

Det første jeg vil si til deg er at det ikke er din eller broren din sin skyld at foreldrene deres krangler. Foreldrene deres er voksne og har ansvar for sitt eget liv. Om de har problemer med jobb, helse eller med forholdet sitt så må de gjøre det de kan for å ta tak i det og gjøre endringer.

Du skriver at du ser på bilder fra dere var yngre og at foreldrene dine da så mer lykkelige ut. Da var det andre tider. Mindre alvor, kanskje? Mamma var ennå ikke syk? Pappa jobbet mindre og var mer sammen med dere? Det høres fint ut, det som var. Det er mange par som trenger å minnes om hvorfor de egentlig ble sammen og hva de satt pris på ved hverandre. Det høres ut som foreldrene dine har glemt det litt. Samtidig kan det være sårt å minnes om det som var, hvis tidene er endret og man ikke lenger kan få det tilbake. Men det er jo også helt vanlig at man har det bra i starten av forholdet og at ting blir mer krevende etter hvert. Det som har skjedd og nå skjer imellom mamma og pappa er uansett ikke noe du og broren din kan ta ansvar for, det er noe de selv må finne motivasjon til å ta tak i, og selv må jobbe med.

Det du kan gjøre derimot, er å si ifra hvordan situasjonen påvirker deg! Du bør forsøke å snakke med foreldrene dine om bekymringen du bærer på. Eventuelt snakk med dem av dem du har det beste forholdet til akkurat nå. Du kan ta med noen av bildene du har funnet fra den tiden de virket mer lykkelige og si at du blir lei deg når du ser at det var annerledes før. Jeg tenker det er viktig at de vet hvor mye kranglingen går inn på deg og at du er bekymret for fremtiden. Du kan jo ikke bestemme om foreldrene dine skal gå fra hverandre men du kan si hvor mye det plager deg at de krangler og at du ønsker en endring.

Snakk gjerne også med broren din. Det er fint om dere to kan støtte hverandre. Dere vet jo litt om hvordan det er å ha disse foreldrene. Kanskje dere to sammen også kan finne på ting litt utenfor huset? Dra på besøk til andre familiemedlemmer, gjøre aktiviteter dere to? Da får dere en liten pause. Det er både lov og lurt å ta pauser og drive med sine egne ungdomsting, selv om det krangles hjemme.

Jeg syns i tillegg du skal lese noen tekster som vi har laget her på ung. Denne teksten handler om det å ha foreldre som krangler og hva man kan gjøre. Og denne teksten handler om hvordan man kan snakke med foreldre om vanskelige og litt såre temaer. Leser du dem så vil du bli bedre forberedt på hvordan du kan snakke med dem. Og eventuelt hvor du kan ta kontakt for annen hjelp, om det ikke blir noe bedre eller ikke går å snakke.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no