Hva kan jeg gjøre for å hindre at foreldrene mine skiller seg? Jente 13

Hei!

Jeg forstår godt at du blir lei deg og desperat av at foreldrene dine krangler så ofte. Og når de i tillegg har snakket med deg om skilsmisse får du jo ekstra bekymringer vil jeg tro. Men det at de krangler er ikke din feil! Det er aldri barn sin feil eller barn sitt ansvar at foreldre skal ha det bra i parforholdet sitt. Voksne må selv ta ansvar for å finne ut av hvordan de vil ha det og de har ansvar for å ha det på en måte som gjør det trygt for barna å være i familien.

Du spør hva du kan gjøre for å hindre skilsmisse. Hovedsvaret på det er jo egentlig at dine foreldres problemer ikke er noe du kan eller skal løse. Men det som er viktig at du gjør er å si ifra hvordan det er å være deg hjemme nå! Tror du at de vet at du er lei deg? Det kan være viktig for foreldrene dine å vite at du tenker mye på at de krangler. De fleste foreldre vil gjøre det de kan for at barna skal ha det bra men de skjønner ikke alltid at barna får med seg så mye av kranglingen og stemningen som ofte er tilfelle. Det virker som mamma og pappa har hatt nok med seg selv i det siste, så jeg tror de trenger en påminner!

Hvordan kan du snakke med dem:

Hvis du tror du kan klare det så be om en prat. Enten med begge foreldrene dine sammen, eller med den av de to du føler deg tryggest med akkurat nå. Hvis du og lillesøsteren din vil gjøre det sammen, så kan det være fint. Hvis ikke, gjør du det alene. Det er lurt å prate på et tidspunkt der det er rolig og foreldrene dine din virker i greit humør. For da er de nok bedre til å tenke og å sette seg inn i hvordan dere har det.

Kom gjerne med konkrete eksempler på ting du har hørt, sett og opplevd som har gjort deg lei deg og desperat. Du kan spørre om mamma/pappa kan fortelle litt om hva som vil skje videre, så langt de vet. Du kan si at du vil at de skal være ærlig. De kan snakke med dere om dette på en måte dere kan forholde dere til som barn, men de trenger ikke nødvendigvis fortelle alle detaljer fra voksenlivet deres.

Men samtidig vil jeg si deg det, at alle familier er ulike, alle krangler på ulik måte. Alle voksne har ulikt temperament. Det er ikke unormalt at foreldre er uenige eller sure på hverandre og mange tåler å krangle en del uten at det betyr skilsmisse til slutt. Det kan hende mamma og pappa har sin måte å være kjærester på når du ikke ser dem:)

Hvis det blir vanskelig å snakke med foreldrene dine, eller hvis ting ikke blir bedre selv om du gjør det så anbefaler jeg deg (og lillesøsteren din) i tillegg å få snakket med noen andre om dette. En som kan hjelpe deg til å håndtere situasjonen kan være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt og er opptatt av å ivareta ungdommers beste. Helsesykepleier kan også invitere foreldrene dine til en felles prat hvis du vil.

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg syns det er flott at du sier ifra når noe er vanskelig. Jeg håper foreldrene dine vil høre på deg og lillesøsteren din dersom dere får sagt ifra til dem om det dere bekymrer dere for. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no