Mamma og pappa krangler ofte, hadde det vært best om de skilte seg?

Jente, 13

Hei! Mamma og pappa skulle egentlig skilles men så gjorde de det ikke pga meg og lillebroren min. Men de krangler ganske ofte og hver gang de gjør det er jeg redd for at de faktisk skal skilles. Jeg føler meg litt slem for at jeg tenker det men jeg tror kanskje at det hadde vert best for dem hvis de hadde skilltes, men jeg vil jo også ikke at de skal!! Jeg snakker med mamma ganske ofte om det hun mener og hun sier ting som f.eks «ikke fortell at jeg sa det til pappa, fordi da blir han sint og begynner å krangle». Ingen av de er voldelige mot hverandre eller noe, nei nei, men jeg føler at man burde kunne fortelle den man er sammen med hva som helst liksom?

Svar

Hei!

Jeg er helt enig med deg! Den man er sammen med burde man kunne fortelle hva som helst. I alle fall burde ikke mamma si ting om pappa til deg, og så be om at du ikke forteller videre. Det kan gi deg dårlig samvittighet og en følelse av å være slem. Det kan føles som et press til å velge side mellom foreldrene dine. Kjenner du på at det blir litt sånn? Det er i så fall forståelig.

Uansett så husk på at det ikke på noen måte er din skyld at foreldrene dine krangler eller har problemer i forholdet sitt. De er voksne og da må de ta ansvar for å finne ut av problemene på egenhånd. Det er ikke sånn at foreldrene dine kan bruke lillebror og deg som grunn til å velge å skille seg eller ikke. Det er kun deres avgjørelse, som et voksent par.

Det er også forståelig at du noen ganger tenker det hadde vært best om foreldrene dine skilte seg. Det betyr jo egentlig bare at du har et ønske om mindre krangling og uro i familien din, og det er ikke så rart. Så du trenger ikke føle deg slem for dette! Barn og ungdom har behov for ro, forutsigbarhet og trygghet i en familie. Krangling mellom voksne gir følelsen av det motsatte.

Du kan godt si til foreldrene dine at du er sliten av at de krangler. Du kan også si til mamma at du ikke liker at hun sier ting til deg om pappa som du ikke får si videre. Fortell henne hvordan det føles for deg, og at det gjør det ubehagelig. Si at du ikke vil stå i midten eller ta parti og at du er like glad i begge foreldrene dine selv om de krangler. Det vil gi en viktig påminner til dem begge, og det trenger de nå.

Kan du også lese her i denne fine teksten vi har laget om hva man kan si og gjøre dersom man har foreldre som krangler mye. Den vil gi deg flere gode tips!

Det er fint at du reagerer og setter ord på hvordan du har det, når ting er vanskelig hjemme. Du kan ikke løse dine foreldres problemer men du kan minne dem om hvor mye du blir påvirket. Det er lett for foreldre å overse eller glemme barnas reaksjoner, når de har det dårlig selv. Så det er en viktig jobb du gjør, ved å si ifra til dem. Det er helt sikkert vanskelig å gjøre det, men jeg heier på deg og tror du vil få det bedre om du tør det.

Jeg legger ved flere tekster under her som har tips til hvordan man snakker med foreldre om vanskelige temaer. Leser du dem så blir du godt forberedt. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 2.11.2025