Redd for at foreldre skal skilles, hvordan kan man finne det ut?

Hei!

Jeg skjønner at du blir redd for at foreldrene dine skal skilles, og at det er ubehagelig å ikke vite hva som skjer. Særlig nå som pappa dro på hytta og de begge oppfører seg annerledes enn de pleier.

Du spør om det finnes noen tegn på om foreldre skal skilles. Det tenker jeg nok ikke at det finnes. Ingen sikre tegn i alle fall. Alle familier er forskjellige og alle krangler på ulike måter. Mange voksne krangler ganske mye og "hardt", uten at det betyr at de skal skilles. Noen har mer temperament enn andre og noen voksne liker faktisk å krangle litt! Men uansett om voksne tåler å krangle så tåler ikke barn/unge så godt å være vitne til krangling. Derfor bør du fortelle foreldrene dine at du er bekymra og at du tenker mye på det som skjedde.

Hvis du forteller, så kan hende de blir overrasket, for mange voksne tror nemlig ikke at barna deres får med seg så mye av at de har krangler. De tror heller ikke at barna tar seg så nær av det. Men det er nesten alltid feil, det viser jo også du i det du skriver her. Barn og ungdommer får med seg mye mer enn voksne tror og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det jo både tryggere og mer avslappende å være hjemme.

Det du kan gjøre er å finne et tidspunkt der det er rolig og dere har litt god tid. F.eks når dere kjører bil, eller ser på TV på kvelden. Eller når dere står på kjøkkenet sammen. Kanskje er det bare mamma som er hjemme? Da snakker du med henne. Fortell at du tenker mye på den krangelen de hadde, og at du rett og slett lurer på om de skal skilles. Du kan si at du er lei deg og bekymra og at det er vanskelig for deg å legge dette fra deg. Jeg tenker at det er viktig at foreldrene dine får vite hvordan du har det. Grunnen til det er fordi de har ansvar for å passe på deg. Foreldrene dine har kanskje mye å tenke på nå, og da kan det være litt vanskelig for dem å se hvordan du har det. Jeg tenker at det derfor er viktig og fint at du forteller dem det.

Videre kan du tenke at dette kan ta litt tid, du får ikke et svar over natten. Da er det viktig at du fortsetter livet ditt som før også. Du kan gjøre ting du liker, gå på skolen som vanlig og koble litt av.

Kanskje du kan dra på besøk til noen andre voksne i familien du har et OK forhold til (besteforelder/tante/onkel, osv), og snakke litt med dem om hvordan det er hjemme? Du kan jo også få hjelp av den voksne til å ta en prat med mamma og pappa hvis du syns det er vanskelig å gjøre det selv.

Kanskje har du gode venner du kan snakke med og? Det kan hende at noen av dem har erfaringer som ligner dine. Det kan være god støtte i å få fortelle åpent til en venn man stoler på. Jeg tipper du kan få både trøst og et godt råd fra en venn.

Jeg har funnet frem noen artikler til deg som handler om det å være bekymra for foreldre som krangler, og tips til hvordan du kan snakke med foreldrene dine om vanskelige ting. De bør du lese før du snakker med mamma, eller med begge foreldrene dine.

Jeg håper dette ga deg svarene du trengte. Alt godt til deg!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no