Hva kan jeg gjøre for å få foreldre til å slutte å krangle? Jente 13

Hei!

Jeg skjønner godt at du er lei av all kranglingen hjemme, dette har pågått over mange år skjønner jeg. Du skriver at det er irriterende når du hører foreldrene dine krangle med høye stemmer. Jeg vil tro at når det skjer, så kan du i tillegg føle på ganske mange andre følelser, som redsel, sinne, utrygghet og kanskje tristhet?

For det er ikke rart i det hele tatt at kranglingen til mamma og pappa trekker humøret ditt ned. Foreldres krangling påvirker jo barna, og mange ganger skjønner ikke foreldre hvor mye det ødelegger. De krangler så mye at de glemmer å se hva det gjør med de rundt. De er liksom i sin egen "boble". Men barn får med seg mye mer enn voksne tror (som du skriver; du klarer ikke å sove når du hører de høye stemmene) og barn bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det tryggere å være hjemme. Kan du kjenne deg igjen i det?

Du spør hva du skal gjøre for å få foreldrene dine til å slutte å krangle.

Det første jeg vil si til deg, er at dette er jo ikke ditt ansvar alene. Du skriver at du har forsøkt å få dem til å bli lykkelige men at de ikke tar sjansene. Jeg tenker at de må finne ut av selv hvordan de vil ha det som par og hva som vil gjøre dem lykkelige. Det viktigste du kan gjøre er å fortelle dem hva det gjør med deg, at de krangler så mye. Du kan si at du vil de skal stoppe fordi det er slitsomt for deg, og at du er både sliten og irritert (og kanskje også redd) når du hører de høye stemmene deres. Du kan også prøve å si til dem at du kjenner at du har lyst til å flytte på grunn av all kranglingen. Det at barna ikke vil bo hjemme mer fordi de har det vondt, er ikke noe foreldre liker å høre. Kanskje det vil vekke dem opp litt om du forteller slike ting?

Det kan jo også være interessant for deg å høre hva foreldrene dine tenker. Er de enige i at de krangler mye? Har de selv lyst til å skjerpe seg? Jeg håper svaret på det er ja.

Du skriver at dere allerede har forsøkt hjelp fra barnevernet uten at ting har endret seg. Det er leit å høre. Husk at du alltid kan ringe alarmtelefonen dersom det blir så mye krangling hjemme at du blir redd. De som jobber der er erfarne voksne som er vant til å snakke med barn som har det vanskelig hjemme. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg med situasjonen du er i der og da, om du ringer. Nummeret finner du i linken.

Jeg blir i hvert fall glad for å lese at du går til en psykolog og jeg håper at han/hun forstår og hjelper deg. Kanskje kan psykologen din snakke med foreldrene dine og fortelle dem hvor sliten du er? Dette er noe man kan be om hjelp til.

I tillegg til det jeg har skrevet her har jeg funnet frem noen artikler som jeg tror du kan ha nytte av å se på. En handler om hvordan man går frem for å snakke med foreldre om vanskelige ting. En annen har tips til hva man kan gjøre om foreldre krangler mye. Les dem!

Håper dette ga svarene du trengte, bare skriv til oss igjen hvis det er noe mer du lurer på.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no