Skulle ønske at mamma og pappa bodde hver for seg

Hei!

Jeg kan godt forstå ditt ønske! Det er slitsomt for alle i en familie når foreldre hele tiden krangler. Selv om barn ikke er direkte involvert i krangelen så blir de jo påvirket. Barn kan ta på seg ansvaret for å prøve å fikse situasjonen og lage bedre stemning. Jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i det? Det kan bli en stor belastning over tid og veldig stressende. Og det er jo aldri barn sin skyld at foreldre krangler.

Det er også forståelig at du blir lei deg av familiesituasjonen dere er i. Jeg tenker at du beskriver et savn etter trygghet og stabilitet, når du forteller hvordan det føles etter et besøk hos andre familier der stemningen er bedre.

Jeg lurer på om mamma og pappa vet at du syns det er for mye krangling eller at du noen ganger tenker at det var best om de bodde hver for seg? Det syns jeg du skal fortelle dem! Det kan være viktig for dine foreldre å vite. De fleste foreldre vil gjøre mye for at barna skal ha det bra men de skjønner ikke alltid at barna får med seg så mye av kranglingen og stemningen som ofte er tilfelle. Kanskje de har vært helt "oppi sine egne greier" i det siste, og da trenger de en påminner!

Hvordan snakke med dem:

Det er lurt å prate på et tidspunkt der det er ro og i utgangspunktet ikke krangling. Man snakker gjerne bedre sammen i "fredstid" for når man ikke selv er opprørt eller sint er man bedre til å tenke og å sette seg inn i hvordan andre har det. Fortell foreldrene dine hvordan DU opplever situasjonen hjemme. Kom gjerne med konkrete eksempler på ting du har sett og opplevd som har vært vanskelig for deg. Sett ord på hva det gjør med deg, at du er sliten og lei deg. Kanskje vet du også noe om hvordan søsknene dine har det om dagen? Da kan du si det og.

Men samtidig vil jeg si deg det, at alle familier er ulike, alle krangler på ulik måte. Alle voksne har ulikt temperament. Det er ikke unormalt å krangle og det er heller ikke så unormalt at foreldre etter mange års samliv slutter å være forelsket. Det kan hende at mamma og pappa har sin måte å være kjærester på når du ikke ser dem? Det er ikke usannsynlig at foreldrene dine fortsatt er glade i hverandre selv om de ikke er forelska. Jeg vet ikke om du også kan huske tidspunkt der mamma og pappa har hatt det fint sammen? De kan komme og gå i perioder.

Jeg blir i alle fall glad for å lese at du opplever dem som fine personer hver for seg. De virker jo som gode foreldre for deg! Det bør du også si til dem når du snakker med dem!

Jeg anbefaler deg i tillegg å få snakket med noen andre om dette. Det kan være godt for deg å få luftet tankene dine slik du har gjort her, og at du får litt støtte og råd til hva du bør gjøre videre hvis kranglingen bare fortsetter. En som kan hjelpe deg til å håndtere situasjonen kan være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt og er opptatt av å ivareta ungdommers beste. Helsesykepleier kan også invitere mamma og pappa til en prat etter at dere har fått snakket sammen først.

Et annet tips - hvis det blir vanskelig å snakke alene med mamma og pappa -er at du ringer til et familievernkontor. Telefonnummer til ditt nærmeste kontor finner du i linken. Familievernet er et gratis tilbud. På familievernkontoret gir de også foreldreveiledning. Det kan hende mamma og pappa har behov for dette. Hvis de finner bedre måter å kommunisere på fremover så kan det bli bedre for alle! Du kan ta kontakt med familievernkontoret selv først hvis du vil, og med hjelp fra en familieterapeut eller psykolog kan du involvere mamma og pappa etter hvert. 

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg syns det er flott at du sier ifra når noe er vanskelig. Jeg håper du får hjelp og at det blir bedre hjemme snart for dere alle. Jeg ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no