Jeg har fobi mot insekter, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 13 år.

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre med din insekt fobi. Det er nok mange som ville synes at det ubehagelig å ligge i ett rom der skjeggkre er. Det er helt naturlig at du reagerer på dette. 

Skjeggkre er vingeløse innsekter som hører til børstehalene og er blant de eldste insektene på jorda. De ble funnet for første gang i Norge i 2013 og over de siste årene har antall bekjempelser nærmest eksplodert. I Norge finner vi skjeggkre kun innendørs, oftest i nyere bygninger og spredt over hele landet.

Foreldrene dine har nok prøvd å gjøre ting slik at det kan minske forekomsten av skjggkre, men det er vanskelig å bli kvitt. Det er mange skoler som er plaget med skjegggkre og de har små esker plassert på rommene for at insektet skal krype inn i esken og dø. Bekjempelse av skjeggkre med forgiftet åte har vist seg å være svært effektivt. Åte med virkestoffet indoxacarb (Advion) er spesielt effektivt. En viktig forklaring på denne positive effekten er trolig en stor grad av sekundærforgiftning. Det vil si at når skjeggkre dør av åten så blir de raskt spist av sine artsfrender. De som er drept av åten inneholder nok gift til å også ramme de som bare spiser de døde individene. Åten har dermed god effekt i lang tid etter at den har blitt lagt ut. Advion blir plassert mellom gulv og fotlist samt i sprekker og kroker så godt det lar seg gjøre.

Kanskje kan du foreslå dette til dine foreldre hvis dere ikke allerede har gjort dette. 

Når det gjelder fobi mot andre insekter og småkryp så kan det være svært slitsomt å være redd for å være ute osv om sommeren. Jeg legger ved en artikkel om noe som heter hjelpehånden. Det er en oppskrift på hvordan du kan selv prøve å endre på den måten du tenker på. Du kan lese dette og se om også det kan være til hjelp for deg, men igjen så må jeg understreke at jeg skjønner at du synes det er ubehagelig å ha skjeggkre på rommet ditt. 

Håper at dere finner ut av dette og at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.