Her dere tips til hvordan jeg skal si at jeg tror jeg har spiseforstyrrelse

Hei

Det er fint at du ønsker å si at du strever med spiseforstyrrelser. Det er modig å si ifra om det slik at du kan få støtte og god hjelp. 

Du kan for eksempel si det du har skrevet til UNG til  foreldrene dine. Du kan også sende de en sms, snap eller mail om det er vanskelig å snakke om. 

Du kan for eksempel si: Jeg trenger å snakke med dere. Jeg har begynt å streve med mat og er redd jeg holder på å utvikle spiseforstyrrelser. Jeg trenger hjelp fra dere. 

En annen måte er: Jeg har noe vanskelig jeg vil snakke med dere om. Jeg er bekymret og tenker mye på om jeg holder på å utvikle en spiseforstyrrelse. 

Du kan også ringe helsesykepleier eller læreren din, eller en annen voksenperson du har tillit til og si det samme. Du kan også skrive det på en sms eller på mail. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier