Er det farlig å lyve til legen om hvor mye jeg spiser og trener?

Hei

Det er strevsomt å slite med mat og treningsforstyrrelser og enda mere strevsomt når du holder det skjult.

Mange vil skjule at de strever med mat og trening. Dette kan bunne i mange årsaker, men flere ungdommer jeg har møtt sier at de er redde for hva som vil skje om de er ærlige. Noen vil også si at de skammer seg over at de trener for mye og spiser lite slik at de vil skjule det. 

Det kan bli farlig å ikke snakke om det du strever med fordi det kan føre til at du kommer lengre inn i de vanskelige tankene og handlingene du har. Jo lengre du strever med noe jo vanskeligere kan det bli å komme ut av det. 

Det er både vanskelig og godt å være ærlig om det du strever med. Det vanskelige vil være at du vil bli utfordret til å endre på for eksempel treningsform eller treningsmengde. Du vil også bli utfordret til å spise mat regelmessig. Dette vil du få hjelp og støtte fra foreldrene dine til å håndtere. Uansett kan det oppleves skremmende at noen andre skal utfordre deg på dette.

Det som er bra med å være ærlig om dette er at du kan få støtte til å få det bedre. Å snakke med foreldrene dine eller legen din kan hjelpe deg til å endre tankemønster og til å utfordre de farlige mønstrene som du lever med og som kan føre deg inn i en alvorlig spiseforstyrrelse. 

Det er vanskelig for oss i ung.no å si om du har en spiseforstyrrelse eller ikke. Jeg har ikke møtt deg og kan derfor ikke stille en diagnose. Uansett blir jeg bekymret når jeg leser om strevet ditt. Jeg anbefaler deg å ta imot hjelp og være ærlig. Det finnes hjelp til dette og om du tar imot hjelp nå vil du kunne snu dette raskere enn om du går inn i en spiseforstyrrelse som det kan bli vanskelig å komme ut av. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier