Jeg har tenkt på mat og kropp hele livet, nå overspiser jeg.

Jente, 16

Hei! Jeg er ganske sikker på at jeg har en spiseforstyrrelse, og tror jeg kan ha hatt det siden jeg var veldig liten. Hele livet kan jeg bare huske å ha tenkt på mat og kropp. Da jeg var liten var jeg VELDIG tynn, men for en eller annen grunn syntes jeg at jeg var feit, og har prøvd å bli tynnere siden jeg var 10. Nå klarer jeg ikke å slutte med overspising. Jeg har fått mye mer fett på kroppen min, og jeg er så redd for at jeg skal fortsette å legge på meg. Det er ingen som vet om dette, og det tar så mye plass i livet mitt at jeg ikke klarer det lenger. Jeg lyver til alle sammen, og sliter med å opne opp for folk. Jeg bare KLARER det ikke- selv om jeg vil det. Jeg vil gjøre noe med det, men jeg kommer aldri til å opne opp for dette til noen jeg kjenner. Det går så hardt innpå meg at jeg begynner å gråte med en gang. Jeg har snakket kort med noen på nettet, men sier bare at jeg burde snakke med helsesøster, det kommer jeg aldri til å gjøre. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er vondt å lese at du strever sånn med mat og kropp og at du er så alene om det. Det finnes hjelp og jeg kunne ønske du ville ta imot den.

Overspising kommer i de fleste tilfellene av at man spiser for lite mat gjennom dagen. Man sulter seg kanskje første del fordi man har dårlig samvittighet over alt man har spist dagen før. Det er derfor viktig at man spiser nok mat gjennom hele dagen for å få kontroll på overspisingen. Kroppen reagerer sterkt på sult og hjernen blir veldig stresset om du ikke spiser nok mat gjennom dagen. Hjernen sender ut sterke sultsignaler som igjen fører til at du spiser store mengder mat.

Dette er en spiseforstyrrelse som det er viktig å få behandling for. DU trenger støtte fra dem rundt deg. Kanskje du kan involvere foreldrene dine? Om dette er umulig for deg så anbefaler jeg deg å chatte med ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse). ROS har et program som heter:

Få bukt med overspising. Klikk deg inn på nettsidene og chat med dem som jobber der.

Siden du bare er 16 år synes jeg du skal prøve å få hjelp hos BUP. Da må fastlegen henvise deg dit.

Jeg synes du fortjener å få noen å snakke med. Du skal ikke være alene om en så vanskelig sykdom.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.11.2021