Jeg overspiser og kaster opp. Trenger hjelp.

Gutt, 19

Hei I all tid har jeg vært ganske tynn, slank atletisk, etc, men de siste to årene har jeg startet å få større og større problemer med mat.Jeg overspiser på usunt skit, og jeg har relativt klart å holde vekta mi stabil i de to årene. Dette tok en drastisk vending de siste fire månedene, da jeg har klart å gå opp elleve kilo fra mars i år til i dag. Jeg overspiser, spyr (enten av meg selv eller av overspising), og jeg har mistet all kontroll over spising. Jeg klarer ikke å stoppe, og jeg savner den kroppen jeg hadde. Jeg vet at det er fult mulig å komme meg tilbake, men jeg vet ikke hvordan jeg skal starte. Dette startet som en "sånn nå og da ting", men nå er det mer hver dag, til flere ganger om dagen. Jeg føler meg horribel, oppblåst, energiløs, og jeg vil bare tilbake på det stadie jeg var på, før mat ble til en overveldende følelsesting/Komfort. Typen min er tynn, aktiv, og ser ganske bra ut, jeg jeg finner megselv mer tildekket enn det jeg pleide å være med han Jeg trenger hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp fra fastlegen din. Du har mange tegn på spiseforstyrrelse og det er viktig at du kommer raskt til behandling.

Det finnes god hjelp og fastlegen din kan henvise deg til DPS. Du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider med nok mat for å stoppe sulten. Det vil hjelpe deg til å få tilbake kontrollen over spisingen din slik at du ikke overspiser. Da blir det også lettere for deg å unngå oppkast.

Om du spiser for lite mat tidlig på dagen vil det føre til at hjernen din sender ut sterk sultfølelse som fører til overspising.

Det finnes god behandling som heter CBT-e (Kognitiv behandling rettet mot spiseforstyrrelse). Denne behandlingen kan du lese om her: CBT-e Det finnes også en bok som heter Få bukt med overspising. Den kan du kjøpe og lese for å forstå mekanismene med sult.

Om du trenger å snakk med noen kan du kontakte ROS og SPISFO. Der er det åpen telefonhjelp hele sommeren. Jeg legger ved linker under.

Jeg håper du søker hjelp. Ønsker deg lykke til!

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.7.2024