Jeg veksler mellom overspising og underspising. Får sånn angst av det.
Jente, 19
Hei. Jeg har/sliter med spiseforstyrrelsen anoreksi (a-typisk), og har slitt med det i snart 2 år. Har hatt perioder eller episoder tidligere der jeg har binget(overspist). Men nå per dags dato har dette blitt grusomt mye verre. Har binget nå flere ganger i uken fra slutten av oktober til i dag. Har i denne perioden holdt på med underspising og overspising. Overspisingen tar knekken på meg, og hvertfall i denne lange perioden. Er full i angst og bekymring hver dag mtp om jeg kommer til å overspise eller ikke. Er utrolig redd for vekten også, har en klump i magen hver dag for om jeg har gått opp. Føler meg stygg, feit/overvektig, motbydelig og hater måten kroppen min ser ut og kjennes ut. Føler at uansett hva jeg gjør så kommer jeg ikke unna overspisingen. Men noe jeg har merket er uansett hvor mye jeg har eller overspiser så har jeg på en måte fortsatt nei stabil vekt? Men hjelp trenger virkelig hjelp. Ønsker ikke å fortsette å leve om dette fortsetter, det er utmattende og slitsomt.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat. Du trenger hjelp og det er derfor viktig at du bestiller time til fastlegen din så raskt som mulig.
Det finnes god behandling mot overspising. Du trenger hjelp til å få på plass regelmessige måltider slik at du spiser nok mat. Nok mat regelmessig vil hjelpe deg til å spise det kroppen trenger slik at du ikke får trang til å overspise.
Det er ikke sikkert du har en overspisingslidelse selv om du tror du overspiser. Det er naturlig at kroppen blir ekstra sulten når du enkelte perioder spiser lite. Det er derfor helt nødvendig at du får på plass gode rutiner på mat og måltider.
Du kan be fastlegen din henvise deg til CBT-e behandling på DPS. Om DPS ikke har denne behandlingsformen kan de henvise deg videre til en spesialisert avdeling. I Oslo har de CBT-e behandling blant annet på RASP.
Jeg legger ved noen linker til nettros.no og spisfo.no. der kan du lese mer om hjelp til overspisingslidelse.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 29.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

