Jeg overspiser og strever med bulimi. Behandling hjelper ikke.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Det finnes ulik type behandling og det er viktig at du får behandling som er spesifikt rettet mot spiseforstyrrelse.

Siden jeg ikke vet hvilken type behandling du får så blir dette svaret litt generelt.

Overspising henger ofte sammen med at man egentlig ønsker å gå ned i vekt eller spise mindre. Lite mat vil utløse sterke sultreaksjoner som fører til at man overspiser. Dette kan igjen føre til oppkast og at man prøver å spise mindre mat til neste måltid. Når man veksler mellom overspising, oppkast og underspising vil det bli en dårlig sirkel som blir forsterkende. Det blir vanskelig å komme ut av.

Du trenger en behandlingsform som hjelper deg til å spise regelmesige måltider med nok mat. Du kan snakke med DPS og høre om de har behandlingen CBT-e. Dette er en behandlingsform som skal hjelpe den som er syk til først å stoppe sulten og overspisingen før man jobber med opprettholdende faktorer for spiseforstyrrelsen.

Du kan lese mer om denne behandlingsformen her: CBT-e Denne behandlingsformen kan du få mange ulike steder i landet.

Det finnes også en selvhjelpsbok som du kan snakke med behandleren din om. Få bukt med overspising.

Behandling av spiseforstyrrelse er krevende og det kan kjennes ut som om man blir verre når man starter opp behandling. Det er viktig å holde ut behandlingen fordi behandlingen vil trigge spiseforstyrrede tanker slik at man får til å jobbe med det som er vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler og link til ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse) og SPISFO (Spiseforstyrrelsesforeningen). Der kan du chatte med noen som kan gi deg råd om hvordan du eventuelt skal gå videre.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser