Jeg strever enda med mat selv om jeg er "frisk".

Jente, 17

Hei! Har tidligere slitt med anoreksi fra jeg var 13 og til jeg var 16 år. Og nå vil jeg si jeg er bedre, eller kroppen min er bedre, er normalvektig nå, men tankene sitter i. Dropper fortsatt måltider når mamma ikke følger godt nok med, og jeg vil så gjerne klare å få et vanlig forhold til mat. Jeg vil slutte å tele kalorier å, gjør det hver eneste dag og har blitt en vane så plages ikke av det, men sånn det er rart å tenke på at andre ikke plages med det samme, andre vet jo ikke antall kalorier osv osv. vil slutte å telle, men er redd for at jeg spiser over dem kalorimengden jeg egentlig trenger og da gå opp i vekt. Er livredd. Jeg har en sunn og normal kropp nå og har avslutta behandling i bup osv, og alle tror jeg spiser bra osv. men jeg sliter enda litt, kaster alltid opp hvis jeg spiser over “godkjente“ kalorimengden min, og når så spiser jeg ikke feks frokosy og lunsj, men så ender det med at jeg spiser 150g sjokolade på kvelden..da tror jo mamma jg er frisk, men jeg ja..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Spiseforstyrrelse er en vond sykdom som det er viktig å komme helt ut av. Slik du beskriver hvordan du har det så tenker jeg at du trenger mer hjelp. Jeg anbefaler at du blir henvist til BUP slik at du kan jobbe med tankene og det som opprettholder spiseforstyrrede tanker.

Det finnes en behandlingsform som heter CBT-e. Noen Buper har denne behandlingen og om Bup ikke kan gi denne formen for behandling kan du henvises til en regional avdeling for spiseforstyrrelser som tilbyr dette poliklinisk. Du kan lese om det her: CBT-e

For at du ikke skal ende opp med oppkast og overspising er det veldig viktig at du spiser nok mat regelmessig. Regelmessige måltider vil beskytte deg mot overspising. Det er viktig at du spiser nok mat gjennom dagen, både for å unngå sult og overspising.

Telling av kalorier er med på å opprettholde spiseforstyrrelsen. Du trenger hjelp til å tenke normale mengder mat slik at du kan gå over til en "matplan" som er omtrent mengde mat fremfor å spise etter kalorimengde.

Om du synes det er vanskelig å snakke om det dette kan du vise det du har skrevet til UNG. De aller fleste foreldre blir glad for at barnet deres ber om hjelp og forteller hvordan de egentlig har det.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.9.2023