Jeg overspiser 5 av 7 dager. Er så lei!!

Jente, 18

Jeg har tidligere hatt anoreksi, men er nå normalvektig. Har et problem og det er at jeg ikke klarer å slutte å spise. Spiser mer enn mitt daglige behov på 1 times tid. Vil ikke, men jeg klarer ikke stå imot. Spiser til jeg sprekker, hiver etter luft og fysisk ikke klarer å spise mer. Jeg vil ikke ha det sånn. Jeg får så dårlig samvittighet, vondt i magen, ubehag og vil ikke leve lenger. Keg orker ikke å ha så dårlig forhold til mat. Alt jeg ønsker er å ha er bra liv, der jeg spiser alle måltidene fordelt utover dagen også at jeg spiser meg komfortabel mett. Det skjer at jeg overspiser minst 5/7 dager i uken. Kan ikke huske sist jeg spise vanlig. Er så lei av å leve sånn og vet ikke hvordan jeg skal fikse det. Etter det skjer, så «resteicter» jeg meg ikke. Jeg prøver å spise alle måltidene, selv om jeg ikke vil. Er så lei!!! Trenger hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger oppfølging av helsepersonell slik at du får støtte til å spise regelmessige måltider med nok mat. Det kan hende at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse og det er derfor viktig å få hjelp raskt.

Når man har sultet seg og strevd med anoreksi kan det ta tid før sult og metthetsfølelsen normaliserer seg. Frem til da trenger du å spise fire hovedmåltider daglig med nok mat som metter. I tillegg trenger du noen mellommåltider. Dette skal stoppe sulten.

Her er en bok du kan lese: Få bukt med overspisingen. Det er også nødvendig med oppfølging. Jeg anbefaler at fastlegen din henviser deg til DPS slik at du får riktig oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 14.5.2024