Når går det fra å ville være sunn til å bli en spiseforstyrrelse?
Jente, 17
Hei! Jeg lurte på hva som defineres som en spiseforstyrrelse? Må du være undervektig og spise farlig lite? Kan det defineres som en spiseforstyrrelse hvis du sliter med kroppsbilde og prøver å spise lite for å gå ned i vekt? Eller hvis du sulter deg over lengre perioder av dagen, holder deg unna fettholdig mat og føler deg skyldig og dårlig etter at du har spist? Selv om man får i seg nokk mat og er normal vektig? Når går det fra bare «å ville være sunn» til en spiseforstyrrelse?
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp.
Du stiller et spørsmål mange lurer på og som er litt vanskelig å svare på. En spiseforstyrrelse kan komme snikende, litt og litt før den på en måte setter seg helt fast. En definisjon på spiseforstyrrelse er: "Når tanker om mat og kropp tar så stor plass at det går ut over livskvaliteten har man en spiseforstyrrelse".
Det finnes ulike diagnoser som komme runder spiseforstyrrelse. Man kan ha en atypisk spiseforstyrrelse eller man kan ha noen symptomer av en diagnose og andre symptomer fra en annen. Det er ikke alltid så lett å finne riktig diagnose når en person strever med mat og kropp. Du kan lese om det her: SPiseMOT
Du trenger noen å snakke med og en undersøkelse. Jeg anbefaler at du forteller foreldrene dine om dette slik at dere kan bestille en time hos fastlegen. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette.
Det er veldig viktig at du ikke er alene om dette og at du får hjelp til å skille friske tanker fra de spiseforstyrrede tankene. Det kan hjelpe deg til å stå imot spiseforstyrrelsen.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 27.11.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål