Hvis jeg har en spiseforstyrrelse hvordan skal jeg få hjelp?

Hei

Du spiser lite og har strevsomme tanker om mat. Dette kan være tegn på en spiseforstyrrelse.

Det er viktig at du får hjelp raskt. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller en lærer. De vet hvordan de videre kan hjelpe deg med å kontakte lege som kan henvise deg videre til BUP. 

Når det gjelder foreldrene dine så hadde det vært fint om de fikk vite at du har det strevsomt. I behandling av spiseforstyrrelse vil foreldre få opplæring i hvordan de kan støtte barnet sitt på en god måte ut av spiseforstyrrelsen. Kan du si til foreldrene dine at du tror at du har en spiseforstyrrelse og si at du trenger hjelp fra dem? Foreldrene dine kan bestille time til fastlegen og bli med deg dit. Fastlegen kan undersøke deg og henvise deg videre for utredning og behandling på BUP. 

Om det er vanskelig for deg å snakke med foreldrene dine kan du vise svaret du har fått fra UNG eller du kan skrive ned og sende dem en sms eller mail om at du har det vanskelig med mat og at du trenger hjelp. 

En sms kan for eksempel slik ut: Jeg synes det er vanskelig å fortelle dere dette, men jeg har fått det vanskelig med mat. Jeg spiser lite og tror jeg har fått en spiseforstyrrelse. Kan vi dra til legen?

Flere foreldre jeg har møtt som har barn som strever med mat har blitt veldig glad for at barnet deres har fortalt at det strever. Det er lettere for foreldre å hjelpe når barnet selv sier at hun/han har det vanskelig. Foreldre kan bli veldig bekymret, men de aller fleste foreldre ønsker veldig å støtte barnet sitt når hun/har strever. 

Jeg legger ved en artikkel som handler om behandling av spiseforstyrrelser som du kan lese, gjerne sammen foreldrene dine. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier