Spørsmål om sykling og genitalia

Hei

som du kanskje har lest litt om er det ganske vanlig at menn opplever nummenhet i testiklene eller penis etter sykling. Dette skyldes at sykkelsetet er i kontakt med området mellom endetarmsåpningen og pungen og presset fra setet kan hindre blodtilførselen i dette området og presse på nervene til penis. Korte perioder uten blodtilførsel er ikke noe problem, men det er lurt å justere setet riktig og variere sittestilling. Dersom du skal sykle lange turer, kan det være lurt å veksle mellom å sitte og stå slik at det blir god blodgjennomstrømming.

Det skal også være til hjelp å bytte til et fôret og komfortabelt sykkelsete, som gir mindre trykkbelastning. Du skal også forsøke individuell justering av sittestillingen, og kanskje også endre setets vinkel slik at det blir minst mulig press. Kjøp også et par gode sykkelbukser, men det vil jeg tro at du har. 

Den nummenheten du kjenner er en påminnelse om at du skal være dette bevisst. Det er beskrevet at noen menn kan oppleve redusert ereksjon som følge av mye sykling. Dersom det skulle skje deg skal du snakke med legen din. Dersom du ikke opplever dette er alt ok. Dersom nummenheten blir verre, eller du opplever det oftere skal du snakke med treneren din, og kanskje også fastlegen. 

Lykke til med syklingen, og kjæresten!

Hilsen legen, ung.no