Hvorfor har jeg vondt i leggen/ hælen?

Hei!

Så bra at du har funnet ut at det mest sannsynlig ikke er skoene dette kommer av. Det er dessverre vanskelig for meg å si hvorfor du har vondt uten at jeg har fått sett og undersøkt leggen/ hælen din. Det er derfor veldig lurt å få dette sjekket hos legen din. Legen vil utføre tester for å sjekke dette som mest sannsynlig vil hjelpe selv om du ikke har veldig vondt den dagen du er der. Du kan også vurdere om du vil sjekke det hos en fysioterapeut.

Veldig ofte kommer slike smerter dersom du:

• nettopp har startet med trening
  
  
• nettopp har startet med ny type trening
  
  
• har trent for mye for fort
  
  Kroppen trenger alltid litt tid til å bli vant med treningen. Frem til du har fått det sjekket kan det være lurt å ikke fremprovosere store smerter. Juster ned på det som gir store smerter. Sykling eller kortere løpeturer kan være mer skånsomt.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no