Vanskelig med stefar, ingen jeg kan snakke med.

Hei

Det du skriver om er absolutt en god grunn til å be om hjelp. Det er veldig bra at du klarte å skrive her. Jeg forstår godt at det blir vanskelig å snakke med helsesøster når hun er mamma til en i klassen. Kanskje kan du få med deg mamma på å få hjelp fra familievernet? Familievernet er de som oftest hjelper familier som har det vanskelig med hverandre. Det er gratis, men du trenger at mamma også syns det er greit at dere får hjelp derfra. Fordi du ikke skriver helt tydelig hva som er vanskelig med stefaren din og ellers i livet, så legger jeg ved en liste over hvor du kan få hjelp. Da kan du selv se på kategoriene og kjenne etter hva du tror passer deg best. Om du ikke ser helt hvem som kan hjelpe deg, så prøv en av dem du kan ringe til, da er det lettere for dere å sammen finne ut av hva som vil være bra for deg. 

Du forteller at farmor spør hvordan du har det, men at du ikke klarer å fortelle henne det selv om du har lyst til å fortelle henne hvordan du har det. Kunne du klart å skrive litt om det til henne? Enten på SMS, e-post eller brev? Da får du tid på deg til å tenke over akkurat hva du vil at hun skal få vite og ikke. Du kan også skrive hva du vil at hun skal gjøre med det hun får vite. Vil du at hun skal fortelle det til noen som kan hjelpe deg? Vil du at hun bare skal vite det så du slipper å bære hemmeligheten din alene? Vil du at dere skal kunne prate sammen om det etterpå? Slikt kan du fortelle farmor. Men om du ikke ber henne om å hjelpe deg, så håper jeg at du kan bruke en av de du finner på listen jeg legger ved. Det høres for meg ut som at du har det for vondt til at du bør gå igjennom dette alene.

Hilsen psykolog på familievernkontor