Hvordan kan jeg kommer meg over sinne som bygger seg opp om eksen min?

Hei jente 20 år

Takk for at du kan fortelle til oss om hvor vanskelig du har det med eksen din og hans familie. Jeg forstår at du kan bli sint over måten de behandler deg på når du forsøker å hjelpe.

Jeg vet ikke hva som gjør at foreldrene ikke ser utfordringene i sønnens adferd. Noen foreldre fortrenger det som skjer og distanserer seg fra virkeligheten. Jeg vet ikke om det er tilfelle her men jeg tror uansett du skal være glad for at du kom deg ut av denne situasjonen.

Det å true noen med at de skal ta livet sitt er en måte og si at man ikke har det bra på og at man trenger hjelp.

Du har forsøkt og det er ikke sikkert du får gjort noe mer nå. Noen andre må kanskje overta. Du trenger ikke føle ansvar eller skyld.

Jeg syns du skal snakke med noen om det du har stått i. Ved å sortere i tanker og følelser sammen med noen så kan du få en bedre oversikt over det som har skjedd og dine reaksjoner. Dine reaksjoner er helt normale ut fra den situasjonen du har beskrevet. Du har gjort alt for å hjelpe og tatt trusler på alvor og hans foreldre blir sinte på deg fordi du ringer politi. Det er ikke rart du føler deg misforstått!

Du spør om de har rett til å behandle deg slik og det har de jo strengt tatt ikke - men dette kan også handle om noen som ikke ser ordentlig hvor syk sønnen sin er og da kan det være et forsvar å skylde på andre.

Jeg understreker at dette er mine tanker og det kan være at de har andre grunner. 

Jeg syns uansett at du skal få hjelp slik at du kan komme deg videre.

Det er helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom. Mange har muligheter til å snakke selv under koronasituasjonen. Sjekk ut på nettsiden til din kommune om hva som er muligheter for. Du kan også snakke med fastlegen din som kan vurdere å henvise deg til psykolog.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier