Hvorfor er broren min så slank når han spiser mye mer?

Hei!

Dette høres ikke noe kjekt ut for deg å slite med. I stor grad er det genene som bestemmer hvordan forbrenningen vår er, og altså hvor mye vi kan spise uten å legge på oss. 

Søsken kan ha arvet litt ulike gener når det kommer til dette. Noen legger rett og slett mer på seg enn andre. Er det sånn at du og broren din er tvillinger, ettersom du skriver at dere er like gamle? Det er ganske vanlig at tvillinger kan ha ulik kroppsfasong og evne til å lagre fett. Når tvillinger ligger i magen, og spesielt om de har samme blodtilførsel, så vil en ofte få mer av næringen enn den andre, og bli litt større. Dette kan påvirke evnen til å lagre fett i voksen alder. Man vet ikke alt om dette enda, det forskes en del på det.

Det høres ut som du har et sunt kosthold, og det er det aller viktigste! Du må ikke følge deg feit og grusom. Du skal ikke skamme deg over vekten din! Jeg vil råde deg til å prate med familien din om hvordan du føler det. Det er ikke din feil at du er større enn de, og du skal ikke gå rundt og føle det slik. Du må lære deg å like og akseptere kroppen din slik den er.

Les mer:Vær stolt av den kroppen du har!

Les mer: Dette liker jeg med meg selv!

Om du tenker du er overvektig så vil jeg råde deg til å ta det opp med helsesykepleier eller fastlegen din, for å se om du kan ha behov for hjelp til å regulere vekten. 

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no