Spørsmål om snorking

Hei! Eg har slitt med snorking et par år, og eg hater å vere på overnattingsbesøk..så eg har slutta å overnatte med venner. Eg har veldig dårlig sjølvtillit frå før og når eg hører fra venner og div som seier at eg snorker så blir eg lei meg og blir veldig usikker på å overnatte med andre eller ha overnatting. Eg har ein venn som aldri har klaga på det❤️Men det har skjedd mykje mellom ho og meg så mora mi liker ikkje at eg er med ho egentlig. Men greia er at dagen etter eg skriv det her så skal eg på besøksheim (via barnevernet). Det er hos en lærar eg har hatt tidligere som eg har veldig bra kontakt med, men synest det er så flaut å snorke vertfall når eg sover med andre. Eg hater også å snakke om det fordi det er ubehagelig. Eg har søkt mykje på nettet om snorking om at man kan ligge på sida osv og mange andre ting, men man snur jo seg imenst man sover så har effekten på å snorke mindre bare når man ligger på siden eller heile natta? Hjelper det å ta vekk mandlene? Takk på forhond❤️