Jeg føler bestevennen min bytter meg ut, hvordan sier jeg i fra?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å føle at vennen sin bytter deg ut, er ikke en god følelse å kjenne på. 

Derfor er jeg utrolig glad for at du vil si i fra til henne, slik at dere kanskje kan løse opp i situasjonen. 

I utgangspunktet er det aller best å ta opp slike saker ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk, og dermed unngå misforståelser. 

Fortell henne hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv å fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken.

Du kan for eksempel si: "Jeg blir lei meg når du er med *** og overser meg." Istedenfor å si "Det du gjør er dårlig gjort, og du er en slem person."

Det kan også være lurt å nevne hvor mye hun betyr for deg, og at det derfor sårer deg ekstra mye når hun oppfører seg dårlig.

Dersom du ikke vil snakke, vil jeg anbefale deg å skrive et brev. Et brev er bedre enn SMS og Snapchat fordi du kan skrive lengre, og det er mer personlig. Dessuten kan du skrive flere utkast og endre formuleringer slik at misforståelser lettere blir unngått. 

Om du skriver brev, kan du skrive det samme som jeg anbefalte deg å si i en eventuell samtale. 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, men også fordi de kanskje kan hjelpe deg.

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no