Hva skjedde da jeg plutselig pustet tung, fikk hjertebank og ble kaldsvett?

Jente, 13

Siden karantene pleier jeg å se på mye filmer og jeg og mamma ville se en film sammen og jeg sa til henne kan vi se den filmen jeg har sett da jeg var 7 år siden den var morsom og litt skummel eller noe og ho sa ja men uansett på slutten av filmen ble de to mann og kone enig om at mannen skulle drukne for å unngå de spøkelsene og det var ikke skummelt jeg viste at de var en film og jeg hadde sett den før men da mannen skulle hope begynte jeg å puste tung veldig tungt som om i har løpt en mil eller noe ig jeg ble så svimmel og svett og klarte nesten ikke å puste og hånden min begynte å riste og tennene mine begynte å riste og jeg begynte å gråte ut av ingen ting og det var ikke lett å puste men jeg hadde utfordringer med Astma før men ikke nå og når jeg tokk den astma medisinen så gikk det litt bedre. Hjertet mitt dunket så fort og det gjør det nå når jeg skriver til dokker og mamma ble også veldig beskymmret hva kan det være ?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er dessverre ikke lett å gi deg et helt konkret svar på hva dette er, men samtidig kan jeg forklare hva som kan være de vanligste årsakene til at noen opplever dette.

Dette kan være en reaksjon på at du ble redd eller engstelig når du så denne filmen, eller at den vekket noen minner i deg fra da du var liten å så denne. Da kan det være følelser som gir kroppen beskjed om å gå i "alarmmodus" fordi tankene dine tror at du bør frykte noe. Dette kan kalles et panikkangst og kan gi kroppslige reaksjoner som tung pust, hjertebank og kaldsvetting. Det er veldig vanlig å bli mer redd fordi man opplever å ikke ha kontroll over hva som skjer.

Panikkangst er ikke farlig, men veldig ubehagelig og skremmende for den som opplever det.

Du forteller også at det hjalp å ta astmaspray. Det er bra. Om dette kan være et astmaanfall kan jeg ikke svare deg på, men oftest vil slike anfall komme ved fysisk aktivitet eller at du utsettes for kulde, støv røyk eller liknende. Dette kan du snakke med fastlegen din om for å få et bedre svar på.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.5.2020

Oppdatert: 15.5.2020