Hvordan kan jeg unngå å føle meg kjedelig?

Hei jente (13)

Det er veldig vanlig å kunne kjenne på at man er litt utenfor i en gjeng, spesielt når du er den som ikke kjente de andre fra før. Da er det lett at man plutselig blir veldig selvbevisst på hvordan man er i gjengen og hvilken rolle man har, i alle fall når du ser dem klenge på hverandre. 

Det handler veldig mye om selvfølelse og hvordan du føler deg med deg selv. Derfor er det beste tipset å bli mer selvsikker og sette pris på deg selv, uansett om det kan føles vanskelig av og til. Du kan øve deg ved å for eksempel skrive ned ting hver dag som du selv syntes du gjorde bra, både angående hvordan du selv har vært og hvordan du har oppført deg mot andre. Det kan også hjelpe å si fine ting til deg selv i speilet og rett og slett fokusere på hva som er bra ved deg selv. 

Andre mennesker liker godt å være rundt de som er selvsikre, så når du fremstår mer sikker merker du forskjell med en gang, uansett om du faktisk er det. På den måten kan du lure hjernen din til å tro at du er selvsikker og også bli det!

Når de andre i gjengen kjenner hverandre godt er det ekstra vanskelig å være nær dem, men så lenge du klarer å inkludere deg selv og ta initiativ til å være mye med så blir det lettere for dem å invitere deg med og oppføre seg med deg som de gjør med de andre i gjengen. 

Det kan ta litt tid, men jeg er helt sikker på at det vil føles bedre etterhvert. Husk også at om dette er noe du tenker veldig mye på så kan det hjelpe å snakke med noen om det, det kan være en venninne i gjengen du føler forstår deg, en lærer eller helsesykepleier på skolen din. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no