Jeg opplever å være lav og finnes det en test som kan si hvor høy jeg blir?

Hei!

Det er ikke godt å mislike noe ved seg selv. Da er det helt naturlig at du blir lei deg og mister troen på deg selv. 

Ja, det finnes måter å undersøke hvor høy du kan bli. Dette blir gjort ved en røntgenundersøkelse av hånden din. Her kan legen måle knoklene dine og ut i fra dette se omtrentlig hvor høy du kan bli. Dette er en undersøkelse som man gjør sjeldent og særlig der en mistenker at personen vil bli svært høy. Undersøkelsen er noe en fastlege kan henvise deg til etter en vurdering. 

Om du vil få et res i høydeveksten nå kan jeg dessverre ikke svare deg på fordi dette er svært ulikt fra person til person og utvikling. Forsøk å ta tiden til hjelp. 

Asiatisk opphav kan gi deg noe lavere høyde enn nordisk opphav. Dette kan være vanskelig å forholde seg til når du ofte opplever å få kommentarer og kanskje sammenlikner deg med venner og kjente som er høyere i vekst. 

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette fordi jeg forstår dette slik at det går utover trivselen din og hverdagen din. Da er det viktig at noen andre kan hjelpe deg og gi deg støtte og tro på at du er god nok. 

Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine, en god venn, en voksen du har tillit til eller helsesykepleier på skolen. 

Forsøk også og stoppe litt opp inni deg når du har tanker som handler om høyden din. Spør deg selv: "Hva skal jeg med disse tankene?", "Gjør tankene til at jeg får det bedre?". Dette kan gjøre deg klar over hva du tenker og da er det lettere å bytte ut disse tankene med tanker som heller gir deg troen på at du er bra nok. 

Dette kan være tanker om noe du gleder deg til, noe du liker å holde på med, noe du får skryt eller ros for eller noe du liker ved deg selv. 

Se gjerne denne lille filmen om selvbildet. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier