Spørsmål om vekt, pupper og kjønnslepper.

Hei jente 13 år.

Du forteller at du veier 54 kilo og er 160 cm høy. Da er du langt fra overvektig. Du er slank og helt innenfor normalen. Du må ikke finne på å slanke deg, men du kan gjerne knipe inn på søtsakene. 

Et sunt kosthold og trening er viktig for god helse. Som ungdom er du enten i starten, eller kommet godt i gang, med puberteten. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Med mindre man har en alvorlig overvekt så fraråder vi slanking i ungdomsårene, dette fordi kroppen trenger å få tilført nok og riktig næring for å vokse og utvikle seg slik den skal. Har du tenkt på at både skjelettet, musklene dine og hjernen utvikler seg mye i den alderen du nå er i?

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre. Alle er altså forskjellige.

Det er derfor helt normalt at man har pupper med forskjellige størrelser, men for noen er forskjellen lettere å se enn hos andre. Det er ofte slik at man ser forskjellen aller best hos seg selv, og tenker veldig lite over at andre også har størrelses-forskjeller. Forskjellig størrelse på brystene er vanlig for kvinner i alle aldre. Hvor stor forskjell det er fra bryst til bryst, kan selvfølgelig variere.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning (ved menstruasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon), ved graviditet og hvis de går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Føler man veldig på at det er ulik størrelse på brystene, kan man redusere forskjellen med innlegg i BHen. Det finnes ulike innlegg, både i størrelse, fasong og materiale. Du kan bruke en bh med uttagbare innlegg, og ta ut innlegget i brystet som er størst. Er forskjellen veldig stor, kan du legge inn en såkalt «kyllingfilet» (fås kjøpt i undertøysforretninger) i bh-koppen til brystet som er mindre.

Noen ønsker å få rettet opp brystene ved kirurgi. Dette er noe man må være 18 år for å få gjort, og det koster ofte mye. Det er veldig sjeldent at man får dekket dette fra staten, da det er veldig vanlig at man har forskjell på brystene, og dette ikke er farlig for helsen.

Jenter ser ulike ut - også i skrittet. Ingen er like. Dette gjelder både størrelse, fasong og farge. Noen har store indre kjønnslepper som henger langt utenfor de ytre kjønnsleppene, andre har små kjønnslepper. Begge deler er like normalt. Det er også helt normalt at den ene indre kjønnsleppen er stor og den andre er liten - eller at den ene eller begge har mørk farge.

Det er mulig å utføre kirurgi på kjønnsleppene, men dette fraråder vi, med mindre man har store fysiske problemer, som for eksempel sterke smerter og sårhet av å gå med bukse. Kirurgi har en viss risiko for komplikasjoner som sårinfeksjoner, kroniske smerter, blodpropp med mer. Kirurgi skal derfor ikke utføres av kosmetiske hensyn, men bare dersom man har store plager. Dersom man føler at man har betydelige plager, kan man oppsøke fastlegen for en vurdering og en eventuell henvisning til spesialist. Det er 18 års grense for denne typen kirurgi også.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det man trives med hos seg selv.

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp (pupper/kjønnslepper) og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no