Jeg har det vanskelig med romkameraten min...

Hei jente 19 år

Takk for at du forteller til oss hvordan du har det med romkameraten din. Jeg forstår at dette er krevende og at det er vanskelig å kommunisere dere imellom.

Det som er bra er at dere snart skal flytte og at det da ikke blir så tett for dere. Så de neste dagene blir det vell mer å holde ut med hverandre kanskje?

Kommunikasjon kan være utfordrende. En ting er at man føler selv at man ikke får sagt det man vil og så må man ta til seg og forsøke og forstå den andre.

Mitt beste råd til deg er å si det du sier til oss. Du kan si at du ikke alltid er enig og at det er helt ok å mene forskjellig. Man kan like hverandre selv om. Når det kommer til katten din så kan du f eks si at katten ikke får være på stua og så må dere sammen fine en  løsning på kattedo slik at katten ikke gjør fra seg i sengene. Da vil det kanskje være bedre med kattedo inne på rommet?

Det går også an å snakke om hvordan dere skal snakke bedre sammen. Det kan f eks være at du kan si at du ofte reagerer slik og slik når hun sier det og det. Så kan hun si at hva hun opplever er vanskelig.

Når man blir aktivert av følelser så blir ofte kommunikasjonen preget av dette ved at man kan bli sint eller frustrert. Det å himle med øynene trenger ikke bety at det er deg men at noe er vanskelig for henne.

Ved å snakke om noe og så ta en tenkepause fra temaet og så snakke om det igjen så vil man kanskje klare og finne felles løsninger?

Jeg håper dere finner ut av det og dersom du trenger råd og veiledning så kan du også snakke med helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier