Må man være bøllete og bråkete for å ha ADHD?

Hei

Så slitsomt det må være for deg å ha det sånn som dette. 

For å svare på spørsmålet ditt først. Nei du trenger ikke å ha uttalte vansker med hyperaktivitet for å få en ADHD diagnose. Det å være bøllete og bråkete er heller ikke kriterier for å få denne diagnosen. 

I Norge skiller vi mellom det som kalles for ADHD hyperaktiv/impulsiv type, ADHD uoppmerksom type (tidligere kalt ADD) og ADHD kombinert type.

Ca. 25-30% av de med ADHD har store oppmerksomhetsvansker uten at de strever spesielt med hyperaktivitet. Mennesker med denne typen for ADHD har først og fremst store konsentrasjonsproblemer. Det viser seg også at jenter oftere har mindre uttalte vansker med hyperaktivitet og atferdsproblemer enn det gutter har.

Når det er sagt så er det viktig at du vet at vansker med å regulere følelser og konsentrerer seg også kan være vanlige symptomer ved angst. Derfor er det godt mulig at dette henger sammen med den sosiale angsten som du forteller at du har. Jeg synes imidlertid at det kan være lurt for deg å bestille en time hos fastlegen din for en vurdering med tanke på behovet for videre utredning samt oppfølging fremover. Det høres veldig ut som du har behov for å få hjelp for det du strever med, uansett årsak.

Jeg sender deg mange gode tanker, ta godt vare på deg selv <3 

Med vennlig hilsen psykolog