Må man være hyperaktiv for å ha ADHD?

Hei

Jeg forstår at dette oppleves vanskelig og strevsomt for deg og at du ønsker å få en bedre forsåelse av hvorfor du har det sånn som dette. 

ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, og ADHD påvirker i varierende grad hjernens evne til å regulere:

• Oppmerksomheten
• Aktivitetsnivået (som kan være for høyt eller for lavt)
• Impulskontrollen

Mennesker med ADHD har ofte vansker for å regulere deres atferd i forhold til situasjonen som de befinner seg i. 

Det er vanlig å skille mellom 3 ulike typer av ADHD: 

1) ADHD, kombinert type – forstyrrelser av oppmerksomhet, aktivitet og impulskontroll.
2) ADHD med overveiende eller utelukkende forstyrrelse av oppmerksomheten – kalles ofte ADD
3) ADHD med overveiende hyperaktivitet og impulsivitet.

Med andre ord så er det fult mulig å ha ADHD til tross for at man ikke har uttalte vansker med hyperaktivitet. Hos jenter ser vi også oftere mindre grad av hyperaktivitet enn vi gjør hos gutter. 

Det er imidlertid absolutt ikke sikker at det du strever med handler om ADHD. Det kan være mange årsaker til at man i perioder strever med å regulere følelser. Jeg synes allikevel at det kan være lurt å bestille en time hos fastlegen din. Basert på informasjon fra deg og dine foreldre vil vedkommende gjøre en vurdering med tanke på behovet for videre utredning.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog