Har det siste året lurt veldig på om jeg kan ha ADHD/ADD?

Jente, 20

Hei! Jeg har det siste året lurt veldig på om jeg kanskje har ADHD/ADD.. Jeg har veldig vanskelig for å ta i mot beskjeder om ting som må gjøres, som f eks hvis noen sier «nå MÅ du stå opp», så klarer jeg der fysisk ikke. Rydder aldri rundt meg rett og slett fordi jeg ikke klarer, egentlig alt av husarbeid, ikke fordi jeg ikke vil, har kjempe lyst, men jeg fysisk klarer ikke å gjøre det.. Sliter også med å henge med i samtaler, «batteriet mitt» blir helt tomt når jeg har vært med noen, sliter med å huske ting jeg har gjort eller sagt for veldig kort tid siden, eller hva andre har sagt/gitt beskjed om. Blir over snittet irritert, sint eller skuffa dersom planer eller andre ting endres. Har også ekstremt kort lunte, men det var mere synlig da jeg var liten. Har også hørt at jenter blir diagnotisert oftere i voksen alder, da det er vanskeligere å se på jenter. Alt dette er ting jeg har slitt med hele livet. Bør jeg sjekke meg for ADHD/ADD, eller er dette ting som er normalt?

Svar

Hei,

Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du har ADHD eller ikke. Symptomene du nevner er absolutt sammenfallende med symptomer som kan være forenlig med en ADHD -diagnose. Samtidig er det viktig å være klar over at ulike tilstander har overlappende symptombilde, noe som gjør at det ikke alltid er så lett å skille ulike diagnoser fra hverandre. Symptomer på ADHD kan også være veldig fremtreden hos mennesker som ikke har ADHD, men symptomene skyldes noe annet. Feks. reaksjoner på skremmende hendelser eller angst. Alle kan i perioder oppleve noe strev som det er lett å linke til ADHD, men vi snakker først om en slik tilstand når symptomene er uttalte over tid og skaper et mønster og funksjonsfall i hverdagen som ikke kan forklares av noe annet.

ADHD står for oppmerksomhet, mangel på, hyperaktivitet forstyrrelse. I Norge bruker vi samme overordnede diagnose for både ADHD og ADD. ADHD er forbundet med uoppmerksomhet, vansker med å sitte stille og handle uten å tenke seg om. ADD er mer forbundet med uoppmerksomhet, dagdrømming og vansker med å komme i gang med ting.

Det er ulikt hvordan ADHD kommer til uttrykk hos forskjellige mennesker og symptomene vil også påvirkes mye av miljøet og tilretteleggingen rundt.

Kjernesymptomer på ADHD er:

- Hyperaktivitet

- Impulsivitet

- uoppmerksomhet

Symptomer på ADHD hos jenter/kvinner kan være atypiske og det har vist seg at jenter/kvinner i større grad har internaliserende symptomer: uoppmerksomhet, uorganisering og vansker med tidsstyring.

Dersom du har vært plaget over tid og dette påvirker hverdagen din mye anbefaler jeg deg å bestille en time hos fastlegen din der fastlegen kan vurdere hva som blir riktig fremover.

Håper dette var til hjelp for deg

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 21.3.2025