Spørsmål og svar

Gutt, 20

Hei. har nå tatt et år på høyere utdanning og merket at jeg sliter litt med dette. Dette er et studie jeg trodde jeg ville ha interesse for, og det har jeg... men ikke nokk tydeligvis. Og en tanke jeg har hatt tidligere har begynt å komme tilbake litt. Jeg har tidligere vært inne på at jeg mulig har slitt med ADD eller ADHD. Så lurer på hva som er symptomer på en i mer voksen alder. Jeg sliter ekstremt med konsentrasjonen. Klarer ikke følge med i forelesinger eller i bøker. Jeg må konstant sitte å holde på med ting som eks demontere penner og sette de sammen igjen, eller sitte å riste på beinet. I kollektivet kjenner jeg at jeg blir raskt sint eller trist/oppgitt hvis det skjer en liten krangel. Føler jeg må sprekke/ødelegge ting ti tider. Vet dere ikke kan stille noe diagnose her... men høres dette ut som symptomer på ADHD hos en på 20 år? Jeg har alltid virket rolig som barn.. men dette tror jeg er pga jeg alltid var nervøs for autoritære folk (foreldre og lærere)...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår du lurer på hva symptomer på ADHD kan være hos voksne. Det høres ut som at du kjenner deg igjen i noe, og opplever det utfordrende å holde konsentrasjonen på forelesninger.

Som du er selv inne på, så kan jeg ikke vurdere om du har ADHD ut ifra det du skriver, men jeg kan fortelle deg litt om ADHD generelt.

Det er tre kjernesymptomer ved ADHD-diagnose: hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet. Det vil si at personer med ADHD har omfattende vansker innenfor disse tre områdene. Når vi snakker om ADD, så er det fordi en ikke har så stor grad av hyperaktivitet.

Det å fikle mye med noe eller riste på bena er det vi kaller kroppslig uro, og trenger ikke å være et tegn på ADHD, men utelukker det heller ikke. Du spør om symptomer i voksen alder. Det er i utgangspunktet de samme symptomene, men det som er typisk er at den ytre motoriske uroen forvandles til mer indre uro. Det høres ikke ut som at det er ditt tilfelle, ettersom du sier du var rolig som barn.

Du skriver at du blir raskt sint, trist og/eller oppgitt, og får en følelse av at du må ødelegge ting. Dette er ikke et av kjernesymptomene for ADHD, men det kan være en såkalt "tilleggsvanske". Altså, det er ikke uvanlig at de som ADHD kan streve med følelsesregulering.

Lurer du på om du har ADHD, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din, så du kan fortelle om de tingene du strever med. Dere vil sammen finne ut av hva som kan være god hjelp for deg. Det å finne ut av om du har ADHD eller ikke krever en omfattende utredning i spesialisthelsetjenesten, i DPS.

Siden du først og fremst nevner konsentrasjonsvansker, legger jeg ved artikkelen "Sliter du med konsentrasjonen", der du kan lese om hvordan du kan forbedre konsentrasjonen. Det er viktig å huske på at motivasjon er en stor og viktig faktor i hvor godt vi konsentrerer oss. Kanskje det er fint for deg å tenke litt på hvorfor du valgte det studiet, og hva du vil gjøre med det videre. Jeg vil uansett råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det, så du kan få litt hjelp til å sortere ut tanker og følelser.

Håper svaret var til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese og følge rådene som står der.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 29.4.2024