Hva kan jeg gjøre med vond lukt nedentil?

Hei jente 16 år

Mange kvinner opplever fra tid til annen intimt ubehag som dårlig lukt fra skjeden. Det er både et sjenerende og pinlig problem som mange ganger krever handling. En stygg og kraftig lukt fra skjeden kan være kroppen din som forteller deg at det er noe som er galt. Fra naturens hånd har skjeden en mild lukt. Miljøet i skjeden din har en pH-verdi på mellom 3,8 og 4,2 på en syre/base-skala, hvilket betyr at det er surt. Det sure miljøet i skjeden er en måte å holde virus og bakterier, som ikke hører til i skjeden, ute.

Det finnes flere forskjellige årsaker til sterk lukt fra skjeden, noen mer alvorlige enn andre:

• Lukt kan variere under menstruasjonen- husk å skifte tampong hver 4. time og oftere hvis du blør mye. Du kan bruke tampong om natten, i inntil åtte timer. Bare husk å sette inn en ny tampong før du legger deg og skifte med en gang du våkner om morgenen. Hvis tampongen er i for lenge, kan det oppstå bakterieinfeksjoner og da bør du oppsøke lege med en gang.
• Lukt kan skyldes seksuelt overførbare sykdommer (SOI) eller sykdom.
• Ulike matvarer kan gi lukt som asparges, men også hvitløk, løk og brokkoli - individuelt! 
• Sørg først og fremst for å holde en god intimhygiene ved å vaske deg 1 gang daglig. Husk imidlertid at du aldri må bruke en vanlig såpe. Bruk i stedet en intimsåpe som Lactacyd eller Asan, da området her er ekstra sensitivt. Intimsåpe har lav pH-verdi og inneholder ikke parfyme, men derimot melkesyrebakterier som bidrar til å opprettholde det naturlige, sure miljøet i skjeden. 
• Sæd i forbindelse med sex er en vanlig grunn til at den naturlige balansen i bakteriefloraen i underlivet endres. Bruk av kondom under samleie unngås kjønnssykdommer og i mange tilfeller fremmede bakterier som trenger inn i skjeden. 
• Unngå stramtsittende undertøy og klær. Gi skjeden luft å puste i, slik at det ikke danner seg luktende bakterier i området. 

Her kan du lese mer om underlivsplager hos jenter: https://www.ung.no/helse/Underlivet/4048_%E2%80%9DJenteplager%E2%80%9D_%E2%80%93_sm%C3%A5_og_st%C3%B8rre_plager_fra_skjeden_og_i_underlivet.html

Forverres lukten nedentil og blir sterkere, kan dette være symptomer på seksuelt overførbare infeksjoner(SOI) eller andre årsaker som krever behandling. Da kan du ta kontakt med skolehelsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.  

https://www.ung.no/helse/668_Helsestasjon_for_ungdom.html

https://www.ung.no/helse/2048_Fastlege.html

Skjeden lukter alltid litt, så du bør ikke bekymre deg!

Lykke til og god sommer!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no