jeg lager småskader slik at andre kan synes synd på meg. Hvorfor?

Hei

Så bra å lese at du selv undrer deg og lurer på hva dette er, og hva du kan gjøre for å slutte med det. Det er en god start! 

Det er ikke så lett å vite hva dette handler om, men som du selv skriver så kjennes det godt når andre synes synd på deg. Dette kan mange kjenne seg igjen i, kanskje mer i noen perioder enn andre. Når noen synes synd på en, handler det gjerne om omsorg, hvor det å motta omsorg ofte er noe som gir oss en god følelse. Det kan være et tegn på at andre bryr seg om en, er glad i en, og at man ikke står alene. Kanskje det er disse følelsene du lengter etter og som gjør at du ønsker en slik oppmerksomhet? 

Jeg synes du skal snakke med noen om dette, slik at dere kan utforske det mer sammen. Det kan feks være helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Fortell også gjerne moren din om dette, kanskje hun har noen forslag til hva det handler om og hvordan dere kan løse det? Ønsker du mer hyggelige stunder med henne? Ønsker du å kjenne deg nærmere vennene dine? Utforsk dette sammen, og la forslag til hvordan det underliggende behovet kan dekkes uten at du trenger å få andres sympati. 

Jeg håper dette svaret var til hjelp, og ønsker deg lykke til! <3

Hilsen psykologen