Har konkludert med at jeg er bifil, men er fortsatt litt usikker. Komme ut?

Hei jente 14 år. 

Det er ikke så lett å vite hvilken legning en har. 

Hvis en klarer å skille mellom hvem en forelsker seg i og hvem en tenner seksuelt på, kan det være til hjelp. Seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser.

Det er vanlig at en fantaserer om seksualitet med personer av samme kjønn og onanerer til fantasier av samme kjønn. En kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen feminitet og kjønnet sitt.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket. Å bli forelsket i både gutter og jenter er kanskje kriteriet på om en er bifil.

Det er ikke sikkert at man en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. Man kan forandre seg, forandre hvilke kjønn man forelsker seg i og seksuell tiltrekning kan også forandre seg. 

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i. Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli kjent med kroppen og kjønnet ditt. Da vil du bli tryggere på deg selv. Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke seksuell identitet du har. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Da får du mulighet til å reflektere/snakke/samtale rundt dette og du vil bli mer klar over hva du tenker og føler.

Når du har fått dette mer avklart, blir det lettere å ta det opp hjemme. 

Du kan ha Helsesykepleier med i samtalen med dine foreldre/foresatte. Da blir det ofte lettere å forklare fordi du har en voksen støttespiller med som vet, forstår og aksepterer. Denne kan også hjelpe deg, hvis du står fast i samtalen. 

Ofte er fordommer basert på lite kunnskap. Hvis en vet mer og forstår mer, kan det være informativt slik at en aksepterer lettere. 

Foreldre reagerer forskjellig. Noen aksepterer og forstår lettere enn andre. Uansett trenger de tid på venne seg til tanken. Når de har fått tid til å tenke på dette, kan dere sammen finne ut hvordan dere skal fortelle det til eventuelle søsken, venner og andre. 

Du kan også ringe Ungdomstelefonen.

Det er dessverre slik at at ord for seksualitet og legning kan brukes som skjellsord. 

Det er ikke lov å mobbe på grunn av legning. Mange får gode nettverk og støtte i Skeiv ungdoms lokallag. Sjekk nettsiden og se om det er lokallag nær der du bor. 

Noen får også representanter fra Skeiv ungdom til skolen for å dempe fordommer, mobbing og utestenging. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no