Jeg føler press på å ha sex før en venninne av meg har det.

Hei!

Det er aldri godt å oppleve press og jeg forstår at det kan gjøre deg frustrert. 

Press handler om forventninger fra andre, men ikke minst fra seg selv. Forsøk å spørre deg hva som egentlig er årsaken og grunnen til at du opplever å måtte ha sex som 15 åring? 

Er det bare fordi det er kult å snakke om eller ligger det noe mer bak? Dette kan for eksempel handle om å oppleve seg populær, være likt av andre, kunne fortelle om at du har hatt sex for å oppnå status eller en beundring av venninnen din som har kjæreste? 

Kanskje er det noe av dette du kjenner deg igjen i? Forsøk å stille deg selv disse spørsmålene. Det kan være litt vondt og sårt, men forsøk å være ærlig med deg selv. Det kan hjelpe deg. 

Husk på at de aller fleste 15 åringene ikke har hatt sex og debutalderen (første gang man har sex) er nesten 17 år for jenter. Det betyr at noen har sex før dette og noen har etter dette. Dette kan være ok å tenke på dersom du opplever et press. 

Det kan også være fint å tenke på at den dagen du skal ha sex, er med noen du opplever deg trygg med og som du har lyst å ha sex med. Da vil opplevelsen bli god og du kan tenke tilbake på dette som noe fint og en avgjørelse du tok kun for deg selv og ikke fordi du følte et press. 

Se gjerne denne lille filmen som handler om forventningspress. Her kan du også få noen råd. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier