Noe jeg kan spise mer av for å forhindre mye utflod? Må ha truseinnlegg.

Hei

Takk for spørsmålet dit. 

Nei, jeg er ikke kjent med at det er mat som kan regulere mengden med utflod.

Utfloden er viktig i forhold til å rense skjeden for bakterier og virus som ikke skal være der. Det smøre ved samleie slik at opplevelsen blir bedre. 

Det som kan hjelpe er å kutte ut truseinnlegg. Plukker du det fra hverandre vil du finne en liten plasthinne. Den er der for å forhindre at fuktighet trenger gjennom innlegget. Plasten hindrer naturlig lufting slik at den væsken du naturlig produserer vil øke fordi truseinnlegget trekker til seg fuktighet som blir liggende. Resultatet er at kroppen må produsere mer for å opprettholde riktig fuktighet i skjeden. Jo oftere du skifte mer vil du produsere. 

Det som hjelper er å slutte med truseinnlegg. Ta med deg truser som du kan skifte i løpet av dagen. Du trenger ikke å vaske deg mellom trusskiftene. Bruk løse bukser eller skjørt, ikke trange jeans. I løpet av noen uker vil du merke at du er fuktig uten å føle deg bløt og ubehagelig. Underlivet får en naturlig lufting. 

Skulle plagene komme tilbake kan du gjøre det samme igjen til det blir bedre. 

Ta en titt på artiklene jeg har lagt med. Mye nyttig informasjon.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.