Hvordan kan jeg onanere for å få orgasme?

Jente, 14

Hei, jeg har flere ganger prøvd å onanere, men jeg har aldri fått orgasme. Jeg vet at man kan få det ved å stimulere klitoris, men jeg tror klitorisen min en gjemt under hetten rundt, så den er ikke til å finne. Har prøvd å stimulere rundt, men har aldri fått orgasme eller at jeg synes det er spesielt deilig. For det andre er skjeden min veldig trang, jeg slapper av og er kåt, men får likevel ikke mer enn en finger inn. Jeg kjenner heller ikke at det er deilig. Mulig jeg ikke får orgasme fordi jeg stresser med det? Men er usikker på om jeg har for trang skjede og gjemt klitoris. Tør ikke besøke lege. Eventuelt, hvordan skal man stimulere klitoris og fingre i skjeden? Vet at det er individuelt, men er usikker på om jeg gjør det rett i og med at jeg ikke kjenner at det er noe deilig. Jeg har prøvd å utforske, men finner ikke noe jeg synes er godt og får orgasme av. Er også redd for å ha sex i og med at jeg har såpass trang skjede. Håper på svar :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14!

Så fint at du vil finne ut hvordan kroppen og kjønnet ditt fungerer! Det vil gi deg fin kunnskap som kan gi deg gode opplevelser både når du onanerer og fingrer alene og sammen med en partner, en gang i fremtiden.

Du har helt rett i at der individuelt hvordan en kan onanere og fingre seg selv, men her kommer det uansett noen tips til deg:

Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

For å få sett klitoris og skjeden, er det en annen øvelse som er fin å teste ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker.

Når en holder på med øvelsene, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Bruker du litt tid på å bli kjent med kroppen og kjønnet ditt, vil du finne ut av hva som skal til for at skjeden utvider seg og blir våt nok til at det går å ta imot noe inn i skjeden.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 13.6.2020

Oppdatert: 13.6.2020