Vennegjengen min inviterte meg ikke med på bowling, hva skal jeg gjøre?

Hei gutt 15 år.

Så bra at du i utgangspunktet opplever vennegjengen din som grei, men jeg forstår at du kan synes det er vanskelig når de avtaler å gå på bowling og ikke inviterer deg med, da kan en lett føle seg utestengt og usikker. 

Men er dette et mønster, eller er det en engangshendelse? Hvis det er et mønster at de ofte lar være å invitere deg med på ting, vil jeg anbefale deg å ta en prat med noen voksne som kan hjelpe deg til å finne ut av dette. Slik utestenging er ikke greit, samtidig som det kan være vanskelig for utenforstående å legge merke til hva som foregår. Derfor er det viktig at du sier i fra. 

Hvis det var et engangstilfelle, kan det jo hende at det hele skyldes en misforståelse? Da vil jeg anbefale deg å si i fra til vennene dine på en litt spørrende måte. Som for eksempel; "Jeg hørte at dere var på bowling her om dagen, trodde dere jeg var opptatt siden dere ikke spurte meg om å være med?" På den måten kan du gi dem anledning til å svare deg på en grei måte. 

Men snakk også med noen voksne om hvordan du har opplevd denne episoden, slik at du kan få litt støtte og hjelp til hvordan du kan si i fra. Da kan kontaktlærer eller helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. 

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no