Hvordan kan jeg få flere venner?

Hei

Jeg skjønner godt hvordan du har det. Det er veldig forståelig at du vil utvide vennesirkelen når dine beste venner sjeldent kan møtes. Du er heller ikke alene om å oppleve dette. De fleste kjenner på et eller annet tidspunkt i livet på ensomhet.

Et godt sted å starte er å prate med folk rundt seg, selv om det kan være litt skummelt. Det hjelper mye, om du starter å jobbe med egne tanker og forventinger. Prøv og senk skuldrene, ingen er verdensmester i å småprate med en gang. Øvelse gjør mester, og dersom du ser på hver minste lille samtale som en seier vil du etter hvert bli bedre.

Hvis jeg for eksempel er redd ting skal bli kleint, pleier jeg å tenke at "det blir bare kleint hvis jeg gjør det kleint". Situasjonen er gjerne ikke like klein som vi tror oppe i hodet vårt. Kanskje den tanken kan hjelpe deg også?

Når det gjelder samtaleemner har jeg listet opp noen forslag her:

• Prøv og finn ut hva de du prater med liker. Liker de sport, musikk, memes eller youtube? Det kan ofte hjelpe samtalen om dere har noe felles å snakke om.
• Snakk om fremtidsplaner: Hva dere vil gjøre i sommerferien, hvilke videregående dere vil starte på, hvor dere vil bo når dere er store og hva dere vil bli.
• Det er alltid gøy om noen du prater med utfordrer deg med et morsomt dilemma. Kanskje du kan prøve det? Her er en link til mange dilemmaer: https://www.plusstid.no/familiens-fritid/inneaktiviteter/morsomme-dilemmaer
• Jeg vil også tipse deg om å ta en personlighetstest, og be andre om å gjøre det samme. På den måten kan dere bli bedre kjent mens dere snakker om spørsmålene og resultatet. Her er min favoritt som jeg gjerne vil anbefale: https://www.16personalities.com/no/gratis-personlighetstest 

Du kan også prøve å melde deg inn i en organisasjon, forening eller starte på en ny fritidsaktivitet etter sommeren. Der møter du ofte nye folk på din egen alder som det er lett å bli kjent med, spesielt fordi dere møtes over en felles aktivitet. 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, men også fordi de kanskje kan hjelpe deg.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no