Jeg tenker mye på kreft.

Kjære jente 15 år

Det er uheldig at du tenker såpass mye på alvorlig sykdom. Du skriver at du bekymrer deg veldig og er helt sikker på at du kommer til å få kreft. Jeg forstår at sånne tanker og overbevisninger skremmer deg og at dette blir plagsomt for deg. 

Heldigvis så finnes det god behandling for kreft, og ved tidlig oppdagelse så kan spredning hindres og pasientene kan få nødvendig behandling og mange blir friskemeldt. 

Jeg antar at du faktisk i dag er frisk og ikke har en alvorlig sykdom, men at du er veldig bekymret for å bli syk og uroer deg mye. Det er noe du bør snakke om, for det blir for vanskelig for deg å bære på alt dette helt på egenhånd. 

Du bør snakke med foreldrene dine. De kan hjelpe deg og være ekstra gode omsorgspersoner for deg nå. De kan i tillegg informerer deg om helsen til familien og forhåpentlig trygge deg på at de fleste rundt deg er friske, derav også liten risiko for at du utvikler alvorlig sykdom. 

Du bør i tillegg oppsøke eksempelvis Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg. Det er mange som bekymrer seg for helsen og for fremtiden. Du er ikke alene, og den du snakker med vil hjelpe deg med å sortere og bearbeide vanskelige tanker og følelser. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen